▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคเบาหวาน
ลดความอ้วน
แวะมาคุยกันเรื่องลดน้ำหนักนะคะ
น้ำหนักเราลงไป5.2กิโลกรัม
มันลงเยอะหรือน้อยไปคะ
เป็นโรคเบาหวานชนิดที่สอง
ปัจจุบันคุมอาหาร ตัดหวานไปเลย
ข้าว1ทัพพี บางมื้อก็ไม่กินคะเบื่อ
เน้นออกกำลังกายเบาๆหลังมื้ออาหาร
ทุกมื้อ30นาที