ทำสมาธิแล้วหลับไป อันนี้เป็นปกติหรือเปล่าครับ

สมัยก่อนทำสมาธิ โดยนั่งขัตมาส หายใจเข้าออกลึกๆ แล้วท่องพุทโธ อันนี้ไม่หลับแต่กลับเหนื่อย

พอลองฟังคลิปจากหลายๆครูบาอาจารย์ ส่วนใหญ่คือให้ อยู่ในท่าที่สบาย ให้ดูลมหายใจ หรือ เปลี่ยนให้รู้ลม หรือดูหน้าท้องที่ขยับ หรือ รู้ตัว ไม่เพ่ง ไม่ต้องท่องพุทโธ จะเกิดสมาธิได้ง่าย ก็เลยทำก่อนนอนแล้วก็หลับไปเลย

ทีนี้พอมาลองทำโดยการนั่งเอนพิงผนัง ให้อยู่ในท่าที่สบาย แล้วดูลมหรือหน้าท้องที่ขยับ ปรากฎว่าเผลอหลับไปตลอด เลยไม่รู้ว่าอันนี้เป็นปกติหรือเปล่า หรือต้องปรับแก้ตรงไหน  เพราะพอกลับมานั่งขัตมาส กลายเป็นหลังค่อยๆค่อมแล้วต้องขยับ กลายเป็นไม่ค่อยเกิดสมาธิ แถมนั่งเสร็จรู้สึกเหนื่อยด้วยครับ