ทุกคนมีเทคนิคแก้ง่วงยังไงบ้างคะ 😴

สวัสดีครับ ปกติถ้าเป็นวันทำงาน ผมจะง่วงตั้งแต่สี่ทุ่มกว่า ๆ แต่พอเป็นวันหยุดหรือวันสบายๆ กลับนอนไม่ค่อยหลับ พอหันไปดูนาฬิกาอีกทีนี่จะเที่ยงคืนสิบแล้วครับ ตายังใสกิ๊กเลย ลองปิดไฟแล้ว เอามือถือวางห่าง

อยากถามว่าเรียนภาษาอะไร มีวิธีเรียนยังไงบ้าง มองหาไอเดียค่ะ ช่วงนี้วันหยุดไม่ค่อยมีกิจกรรมทำ

หมอวินิจฉัยว่าเราเป็นโรควิตกกังวล หลังๆเหมือนพ่วงซึมเศร้ามาด้วย ตอนนี้กินยาต้านเศร้า ยาคลายกังวล(เราพยายามเลิกตัวนี้เพราะกลัวติดยานอนหลับ) มาแล้วเป็นปี แต่ก็ยังไม่หาย คือจะมีอาการวิตกกังวลระหว่างวันตอ

ตอนนี้หนูอยู่ม.4 หนูอยากเรียนเทคนิคการเเพทย์กับรังสีเทคนิคค่ะ มีความรู้สึกหนูอยากต่อ ปริญญา โท กับ ปริญญา เอก อยากทราบว่าเรียนต่อหนักไหม มีข้อดี ข้อเสียยังไงบ้าง เเละิยากพี่ๆเเนะนำม.ที่ดีให้หน่อยค่ะ ส

ในกรณีเป็นรถยนต์ส่วนบุคคล ไม่ใช่รถรับจ้างนะคะ ส่วนตัวเองชอบที่จะนั่งหลังพวงมาลัย เป็นคนขับเอง ให้ความรู้สึกปลอดภัย และมั่นใจกว่า และไม่ได้เป็นคนง่วงนอนเวลาขับรถ ทุกคนล่ะคะ ชอบแบบไหน(ขับเอง นั่งคู่

ในเวลาที่หยุดอยู่บ้าน นั่งดูทีวี เพลินๆ นั่งทำงานเพลินๆ หรือแค่แตะอุปกรณ์ทำงาน ทันใดนั้น สิ่งนึงเกิดขึ้นพร้อมกัน ระหว่างง่วงนอนกับหิวข้าว คุณจะเลือกอะไรก่อน จะไปนอนหรือกินข้าว อาจเป็นคำถามที่แลดูว่า

สวัสดีครับทุกคน 🙏 ช่วงนี้สนใจเรื่อง การลงทุน มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น หุ้น, กองทุนรวม, หรือการลงทุนแบบ passive income แต่ก็ยังไม่ค่อยแน่ใจว่าควรเริ่มตรงไหน และต้องระวังอะไรบ้าง อยากถามเพื่อน ๆ ใน Pantip ว

ตอนเรียนจะชอบง่วงตอนเที่ยงคืนตรง แล้วก็เข้านอน ช้ากว่านี้ได้ แต่วันต่อมาก็จะง่วงช่วงนี้เหมือนกันค่ะ แต่เดือนก่อนๆ มีช่วงนึงนอนแบบตี3ติดกันบ่อยมาก เพราะอ่านหนังสือสอบ กลัวไม่ทัน วันสุดท้ายก่อนสอบPAT3 จ

ใครเคยเป็นบ้างคะ แล้วมีวิธีแก้ไขยังไงบ้างเอ่ย คือเราจะเข้านอน เวลาไหน นอนเยอะเท่าไหร่ ตื่นมาก็รู้สึกง่วงเหมือนเดิม ยิ่งตอนกลางวัน จะหลับกลางอากาศได้เลย ใครพอมีวิธี แก้ไข หรือใครเคยเป็นแบบเราบ้างคะ