อ่านหนังสือยังไงไม่ให้ง่วง

ใกล้สอบแล้ว อยากตื่นมาอ่านหนังสือตอนตี 5 เพราะ รู้สึกหัวแล่นดี แต่พออ่านไปได้สักพักจะเริ่มง่วงนอนมาก ทั้งๆที่ก็นอนมาเต็มอิ่มแล้ว คือนอนเที่ยงคืน ตื่นตี 5 สำหรับตอนกลางคืนดึกๆจะไม่ง่วงนะและสมาธิดี แต่

นึกถึงตัวเอง แค่ตื่นเช้าไปขึ้นเครื่องบินวันเดียวก็ง่วงแทบแย่แล้ว ต้องกลับมานอนตั้งหลายวันกว่าจะหายเหนื่อย แล้วพนักงานสายการบินที่เค้าบินกันตลอดเค้ามีเทคนิคยังไงไม่ให้ง่วงครับ

เรากินแอลกอฮอล์ไปสักพัก แล้วรู้สึกอากาศเย็นๆ ง่วงนอน อ้วก แต่ไม่ได้เมา รู้ตัวทุกอย่างว่ากำลังทำอะไร ตื่นมายังจำทุกอย่างได้ปกติ ไม่ปวดหัว ไม่แฮงก์ อยากถามว่าควรทำยังไงไม่ให้ง่วงนอนเวลาดื่มแอลกอฮอล์ 😅😂

ส่วนใหญ่ รถบรรทุก ขับความเร็ว 60 km/hr ได้ ผมเคยขับตามนะ ประมาณ ชม.นึง ผมก็ง่วงแล้ว เขาขับยังไงไม่ให้ง่วงครับ แถมขับทางไกลๆทั้งนั้น

คือตอนเรียนเราง่วงนอนบ่อยมาก ทุกคาบเลยก็ว่าได้ เลยอยากทราบว่าควรทำยังไงไมให้ง่วงนอน

หลายๆ..ครั้งที่ตั้งใจอ่านหนังสือ..จริงจัง ก็ง่วงตลอด ทั้งที่อ่านเป็นนาน..หลายปี จนเรียนจบ เวลาที่ง่วงต้องพึ่งคาเฟอีน ตลอดเลย :( ช่วยกันแชร์..วิธีอ่านหนังสือยังไงให้ตื่นตัวตลอดเวลาหน่อยนะคะ

คือ ช่วงนี้ปิดเทอม ม5 จะขึ้น ม6 เลยลงเรียนพิเศษ แต่ปัญหาคือ เรียนสักพักก็ง่วง พอจะมีวิธีแก้ง่วงแนะนำบ้างไหม???? ปล เวลาเรียนเคมีอุ๊ คือหลับยาว 5555

คืออ่านหนังสือเรียนได้แปปหนึ่งก็ง่วงแล้วอะ ใครมีวิธีไหนบ้างแนะนำหน่อยค่ะ

อ่านทีไรมันจะเบื่อๆ ง่วงมากเลยค่ะ อยากนอน เเต่พอไม่อ่านก็ตาสว่างปุ๊ป ทำไงดีค้ะใกล้สอบเเล้วด้วย;(

ผมเป็นคนที่ง่วงง่ายมากๆครับ ตกเย็นก็เริ่มง่วงแล้ว พอเห็นเตียงก็อยากจะล้มลงนอน พอนอนเสร็จก็กะว่าจะตื่นมาอ่านหนังสือสอบต่อก็ทำไม่ได้ ทำยังไงดีครับให้อยู่กลางคืนได้ไม่ง่วง อยู่อ่านหนังสือได้อึดๆ ขอวิธีดี