กินยังไงให้สูง?

กินมื้อเช้าไปเยอะ​ ชวนหลานไปออกกำลังกายครับ​ รับแดดยามเช้า​

ขอบคุณที่มา: https://mgronline.com/onlinesection/detail/9690000017903?tbref=hp ร้านแมคโดนัลด์ ประเทศไทย เปิดรับสมัครงานสำหรับวัยอิสระ 50 ปีขึ้นไป หรือวัยเกษียณ มาร่วมงานในตำแหน่งพนักงานประจำร้าน ทำงา

หลายคนไปตรวจเลือดแล้วตกใจ ทั้งที่ไม่ได้กินมันเยอะ ไม่ได้อ้วนมาก แต่ค่าไตรกลีเซอไรด์กลับพุ่งเกิน 200 ทั้งที่พยายามคุมอาหารแล้ว ความจริงคือ ไตรกลีเซอไรด์มักขึ้นสูงที่สุดจาก “มื้อเย็น” เพราะเ

ส่วนประกอบสำคัญ ที่จะมีประโยชน์ต่อร่างกายไหมครับ?

หลังมื้ออาหาร มีอาการระคายเคือง/ แสบร้อนนิดๆ บริเวณใต้ลิ้นปี (ตามภาพวงสีน้ำเงิน) โดยเฉพาะถ้าเป็นอาหารรสจัด อาการจะชัด แต่ไม่ได้เจ็บปวด หรือแสบร้อนมาก ... เป็นโรคอะไรครับ อาการนี้พึ่งเป็นตอนอายุ 52ป