หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินยังไงให้สูง?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
อาหารเพื่อสุขภาพ
ถ้าอยากให้ตัวสูงควรกินมื้อว่างไหมคะ เราไม่รู้จริงๆ ปล้วถ้ากินมื้อว่างแบบอาหารดีๆมันจะอ้วนไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินอกไก่ปั่นดีมั้ยคะ
อยากสร้างกล้ามเนื้อ+อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ -กินอกไก่ปั่นช่วยได้เยอะมั้ยคะ -ควรกินวันละกี่ขวดคะ -กินแทนข้าวเลยหรอคะ หรือกินเหมือนเป็นขนม5555 -แล้วมีผลเสียอะไรมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 2548531
กินสเต็กทุกวันจะสูงไหมครับ
ผมกินวันล่ะ1มื้ออ่ะครับ เห็นบอกว่ากินอาหารพวกโปรตีนมีผลต่อความสูง แล้วกินควรกินเวลาไหนครับ
สมาชิกหมายเลข 4163907
ต้องกินสะสมกี่วันถึงจะอ้วนขึ้น?
ก็ตามชื่อกระทู้เลยค่ะะ นี้อยากรู้ว่าร่างกายคนเราต้องกินสะสมเยอะๆๆๆๆกินวันถึงจะอ้วนเพละ แต่ถ้ากินเยอะแบบปล่อยจอย2-3วันทหลังจากคุมอาหารเคร่งๆมาสัก2-3อาทิตย์จะอ้วน
สมาชิกหมายเลข 7933555
ถ้ากินอาหารครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายและกินโปรตีนช่วยเรื่องความสูงได้ไหม ?
ตามชื่อหัวข้อกระทู้ค่ะ ถ้ากินอาหารดีๆ ออกกำลังกายคาดิโอ กินโปรตีนมันจะสูงขึ้นไหมคะ ปล. อายุ14 สูง163
สมาชิกหมายเลข 4026771
ใส่เสื้อครอปกินยังไงให้พุงไม่ปลิ้นดีคะ
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนมีพุงนิดหน่อย แบบเวลาปกติแขม่วเบาๆก็โอเคค่ะ5555แต่ถ้าเราต้องกินข้าวนี่ มีวิธีกินยังไงให้พุงไม่ปลิ้นมั้ยคะ แบบกินทีละนิดอย่ากินทีเดียว หรือ
สมาชิกหมายเลข 6585684
ผลไม้กินแล้วน้ำตาลสูง + อ้วนไหม?
ถอด "ปริมาณน้ำตาล" และ "ค่า GI" ในผลไม้จานโปรด เวลาเราอยากลดน้ำหนักหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หลายคนเลือกที่จะงดข้าวเย็นแล้วหันมากิน "
Doctor Near You
มีใครลดน้ำหนักด้วยการงดข้าวเย็นแล้วได้ผลจริงไหม
อดมื้อเย็น ผอมจริงหรือไม่? คำตอบคือ “อาจผอมในช่วงแรก” เพราะแคลอรี่รวมทั้งวันลดลง แต่ไม่ได้แปลว่าจะผอมระยะยาวเสมอไป หลายคนพังตรงนี้👇 กลางวันอดทนได้ → กลางคืนหิว
บิ๊กเทรล007
americanoเย็น หวานน้อย 7-11 กี่แคล
ตามหัวข้อเลยค่ะ พยายามจะกินเเบบไม่ใส่หวานแล้วไม่ไหวกับความขมจริงๆขนาดใส่หวานน้อยก็ไม่ได้รู้สึกหวานเเต่เเค่เหมือนไปตัดความเฝื่อนช่วยให้เราทานได้ง่ายขึ้น จริงๆพื้
สมาชิกหมายเลข 5772379
เป็นเหมือนกันบ้างไหมไม่ว่าเทรนด์กินอาหารสุขภาพ รักสุขภาพมาแรงแค่ไหนก็ยังติดกินของอร่อยไม่มีประโยชน์อยู่ กินอะไรกันบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ มีใครเป็นเหมือน จขกท. บ้าง ที่ต่อให้เทรนด์รักสุขภาพ กินของเพื่อสุขภาพมาแรงแค่ไหน รู้หมดอะไรดีไม่ดี มีประโยชน์ไม่มีประโยชน์ แต่ก็ยังติดกินอาหารอร
สมาชิกหมายเลข 929079
🎯 เคยเล็ง หรือ ตั้งใจว่าจะกินอะไรแล้วพอไปถึง เปลี่ยนเป้าหมายไหมครับ เย็นนี้อยากกินข้าวคากิ อีกแล้วครับ😅
เคยไหมครับ ตั้งใจว่าจะไปกินอาหาร ที่อยากกิน แต่พอไปถึงหน้าร้าน เป้าหมายที่เล็งไว้กลับไม่ได้พุ่งชน 🎯 เดือนก่อน มีวันนึง. อยากกินข้าวคากิ ไปที่ร้านแถวที่ทำงาน ไป
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินยังไงให้สูง?