หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงที่ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร กินเวย์โปรตีน ใครชอบเรอหรือผายลมบ่อยๆบ้างคะ ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
โรคกระเพาะ
ลดความอ้วน
Cardio
ฟิตเนส
ช่วงที่ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร กินเวย์โปรตีน ใครชอบเรอหรือผายลมบ่อยๆบ้างคะ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ร้านขายเสื้อโปโลในเชียงใหม่
ตามหาร้านขายเสื้อโปโล เสื้อคอปก เสื้อเชิ๊ต หรือชุดทำงานในเชียงใหม่บ้างครับ พอจะมีร้านไหนบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 8924790
เคลมประกันบ้านน้ำท่วม บ.ไทยวิวัฒน์
ผมเคลมประกันบ้านน้ำท่วม บ.ไทยวิวัฒน์ แจ้งว่าจะติดต่อมาภายใน 15 วัน แต่ตอนนี้ยังไม่มีการติดต่อกลับมาเลย อยากถามเพื่อนๆว่า เคยเคลมประกันน้ำท่วม ใช้เวลากี่วันถึงจะได้สินไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 2298182
อยากทราบเรตติ้งหนังของยุนอา
เรื่องใหม่ เป็นยังไงบ้างค่ะ จะโดนชาวเน็ตเกาหลีด่าอีกไหมเนี่ย ส่วนตัวอยากให้หนังปังๆเลย TT แล้วตอนนี้ช่องเคเบิ้ล เรตติ้ง ถือว่า เรื่อยๆ หรือดีมาก เอ่ย แต่เห็นรีวิวในห้องนี้หลายคนบอกว่าสนุกมา
สมาชิกหมายเลข 1360117
ตั้งแต่หันมาสนใจดูแลสุขภาพ คิดว่าอะไรทำได้ยากที่สุดครับ?
สำหรับผม ผมว่าออกกำลังกายกับควบคุมแคลไม่ยากเท่าคุมโซเดียม
Thanapon K.
มองหาฟิตเนสแถวปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง แบบรายครั้ง และมีเทรนเนอร์ประกบ
เราอยากจะเริ่มออกกำลังกายลดความอ้วน แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง และปกติไม่ชอบออกกำลังกายด้วย จึงมองหาฟิตเนสที่อยู่แถวๆปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง อยากให้มีราคาแบบรายครั้ง เพราะเราสะดวกไปแค่ช่วงวันเสาร์-อาทิตย์ และ
สมาชิกหมายเลข 7372825
ท้องอืด เรอบ่อย ท้องป่อง เครียดมากก!!
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นโรคอะไรก็ไม่รู้อ่ะ กรดไหลย้อน หรือ กระเพาะอาหาร ลำไส้แปรปรวน งงไปหมดเลยค่ะ คืออาการของเรานะคะ -ท้องป่องเหมือนคนท้องเกือบทุกวัน ต้องผายลมบ่อยๆ และเรอบ่อย -กินอาหารเสร็จก็มีกรดเรอขึ้
สมาชิกหมายเลข 8063752
ผายลมเพราะดีหรือไม่ดีอย่างไร
รบกวนถามผู้มีประสบการณ์จากการเป็นโรคกระเพาะหน่อยครับ คือผมมีอาการผายลมและเรอบ่อยมาก อยากถามว่า อาการผายลมและเรอมันเป็นการช่วยบรรเทาอาการแน่นท้องหรือเปล่าครับ หรืออาการผายลมและเรอจะเป็นการแสดงให้รู้ว่า
สมาชิกหมายเลข 740999
อยู่หอพักห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ อยากออกกำลังกายให้น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มขึ้น เลือกเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1074398
ใครว่า “ตด” เป็นเรื่องน่าอาย? 💨 💨
💡💡💡💡💡 รู้หรือไม่…การ เดินเบาๆ แล้วปล่อยลม หรือที่เรียกว่า Fart Walking กำลังกลายเป็นเทรนด์สุขภาพ เพราะช่วยลดอาการท้องอืด แน่นท้อง แถมยังเป็นการออกกำลังกายเบา ๆ ที่เหมาะกับวัย 50+ อีกด้วย เดินไ
Lady_Simplicity
ไม่เรอหลังอาหารเพราะคิดว่าเสียมารยาท
มีใครบ้างไหมครับที่คิดอย่างนี้ โดยเฉพาะสาวๆ ทั้งหลาย ผมเจออยู่คนครับ กว่าจะรู้ตัวก็เสียค่าหมอไปหลาย
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
โรคกระเพาะ
ลดความอ้วน
Cardio
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงที่ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร กินเวย์โปรตีน ใครชอบเรอหรือผายลมบ่อยๆบ้างคะ ?