มีใครเคยเป็นไหมครับ

มีใครเคยรู้สึก “ใจสั่น ใจหวิว” แบบไม่มีปี่มีขลุ่ย หรือบางทีก็ “รู้สึกเหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม” จนต้องถอนหายใจทิ้งบ่อยๆ ไหมครับ?   อาการเหล่านี้หลายคนอาจจะมองว่าเพราะเครี

อ้วนแล้วนอนไม่หลับ? เปิดวงจรอุบาทว์ “ยิ่งอ้วน ยิ่งนอนแย่ ยิ่งแก่ ยิ่งอ้วนซ้ำ” รู้แล้วรีบลดด่วน! วันที่ 8 มิถุนายน 2569 เฟซบุ๊กเพจ “Tensia” เพจนำเสนอกลไกทางสรีรวิทยาขอ

อจ ครับ ผมกลัว ว่า เข้านอนแล้ว จะไม่ได้ตื่น เพราะจะเป็น stroke หลอดเลือดแตกตายไปเลย อจ บอกว่า stroke เป็นตอนหลับก็มี แต่ พบตอนกำลังตื่นเช้า มากกว่า พอเราดูคนไข้ stroke มาหลายพันคน เราก็จะพบว่า ราว

สวัสดีครับทุกคน ขอสอบถามจากประสบการณ์หน่อยครับ ช่วงนี้สังเกตสุขภาพตัวเองแล้วเริ่มไม่ค่อยสบายใจ เพราะ Apple Watch แจ้งเตือนอัตราการเต้นหัวใจต่ำระหว่างนอนหลายครั้งตามไทม์ไลน์ที่บันทึกไว้ ค่าที่เจอป