รับมือกับคนที่กำลังปั่นประสาทยังไง

เรื่องของเรื่องเลยคือ เมื่อ3ปีก่อนเราได้มีปัญหากับคนกลุ่มนึงซึ่งเราจำไม่ได้แล้วว่าเกิดจากอะไรแล้วทุกทีที่เราโดนปั่นเราก็มักจะตอบโต้กลับเสมอจนมันบานปลาย เราเคยคุยกับพวกเขาว่าให้หยุดเรายอมทำทุกๆอย่างเพื่อให้พวกเขาหยุด แต่ก็นะสัจจะมันไม่มีอยู่ในหมู่โจร คนกลุ่มนั้นเอาชื่อเอารูปของเราไปอ้างกับคนอื่น ไปด่าคนอื่นและโยนความผิดมาให้เรา ที่ผ่านมาเราตอบโต้โดยการบอกว่าเราไม่ใช่คนที่ทำ แต่ก็แทบไม่มีใครเชื่อเลยค่ะ จนล่าสุดมีนางนึงทักเพจ คลีนิคจัดฟันไปและก็ทิ้งเบอร์กับชื่อของเราให้ทางเพจโทรมาซึ่งก็ทางเพจก็โทรมาจริงๆ เรายอมรับว่าตอนนี้เรารู้สึกหงุดหงิดและอยากตอบโต้มากๆ แต่เราไม่อยากตอบโต้แล้วค่ะยิ่งเราตอบโต้คนที่เราสนิทก็ยิ่งหายไป เราไม่อยากเสียใครไปเพราะความใจร้อนของเราอีกต่อไป เราควรทำยังไงกับเหตุการณ์นี้ดีคะ