เคยกินเม็ดขนุนต้ม/คั่วกันมั้ยครับ

เก๋าลัดไทย ออกลูกดกมากเดือนนี้ เคยเอามาต้มแล้วไม่ค่อยอร่อย เหมือนเม็ดขนุนต้มมากกว่า เอามาคั่วแบบ เก๋าลัด จีน ดีมั้ยครับ ถ้าแบบอุปกรณ์บ้านๆ ทำได้มั้ย ไม่มีทรายคั่ว แล้วต้องปรุงยังไง เก๋าลัดไท

ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร

คนที่เป็น โรคเบาหวาน นั้น ก่อนที่จะรับประทานอะไร อาจจำเป็นจะต้องอ่านฉลาก เพื่อสร้างความมั่นใจว่า อาหารเหล่านั้นจะไม่เป็นการเพิ่มความเสี่ยงให้อาการเบาหวานของคุณแย่ลงกว่าเดิม เพราะเนื่องจากผู้ป่วยเบาหวา

งานวิจัยล่าสุดจากฮาร์วาร์ด พบอาหารจานโปรดที่แทบทุกคนทั่วโลกหลงรัก อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวานขึ้นถึง 20%เรามีข่าวดีและข่าวร้ายมาบอกข่าวร้ายคือ งานวิจัยล่าสุดจากฮาร์วาร์ดพบความเชื่อมโยงระหว่างการกินมั

ผลไม้ 1 ชนิด เมล็ดล้ำค่าไม่แพ้ส่วนเนื้อ กินได้ ประโยชน์เยอะ แต่คนไทยชอบทิ้ง ญี่ปุ่นขายแพงมาก  ขนุน เป็นผลไม้ที่ผูกพันกับวิถีชีวิตของคนไทยมาอย่างยาวนาน เนื้อขนุนหวานอร่อยได้รับความนิยม ใ