ช่วงนี้คนไทยประหยัดทำกับข้าวกินบ้าน ยังไงเลือกผัก ก็เลือกดีๆครับ อย่าไปกินผักของประเทศจิง

การวิธีกินซ้ำ ๆ แบบเดิมทุกวัน นี่แหละคือตัวการเงียบที่ค่อย ๆ ทำร้ายร่างกาย บางคนชอบของทอดตอนเช้า ชานมตอนบ่าย อาหารกล่องตอนเย็น ดูเหมือนเรื่องเล็ก แต่พอกินทุกวัน ร่างกายต้องรับสารเคมี สารปรุงแต่ง และน้

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.dailynews.co.th/news/4277092/ ผักเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ แต่การกินผักต้องศึกษาให้ดี "ผัดผักที่มันเยิ้ม" และ "ผักทอด"&

ประเด็น “ไตพังเพราะกินวิตามิน” ถูกแชร์บ่อย แต่ในคลินิกจริง สาเหตุหลักของไตเสื่อม–ไตวายในไทยไม่ได้มาจากวิตามินที่ใช้ถูกหลัก เลยครับ (เคสทำให้ไตพังจากวิตามินพบได้น้อยมากและมักมาจากการใ

🔬ในปัจจุบันมีคนไทยที่เป็นมะเร็งและอยู่ระหว่างการรักษาประมาณ 500,000 คน ซึ่งหมายความว่าประชากรจำนวนมากกำลังต่อสู้กับโรคร้ายที่ต้องอาศัยทั้งการรักษาทางการแพทย์และการดูแลตนเองในชีวิตประจำวันอย่างรอบคอบ โ

นักโภชนาการเตือน 4 เมนูอาหาร อย่าเก็บไว้ข้ามคืน ทานไม่หมดควรทิ้ง บางอย่างมีพิษ เทียบเท่าสารหนู พร้อมแชร์เคล็ดลับการเก็บอาหารให้ปลอดภัย โดยปกติ ส่วนใหญ่เกือบทุกบ้านจะ

ทำทุกวัน! 3 พฤติกรรมเสี่ยงที่เผลอทำซ้ำ ๆ คือประตูสู่ “มะเร็งกระเพาะอาหาร” เชื่อหรือไม่? "กินร้อน ช้อนเรา" คือกุญแจสำคัญที่คุณมองข้าม! “หมอเจด”ชี้แบคทีเรียร้ายซ่อนตัว

หลายคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับการรับประทานถั่ว 5 สี ไม่ว่าเป็นเมนูต้ม ปั่น สกัดน้ำ ล้วนแต่มีประโยชน์ อุดมไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เรามาดูกันว่าถั่วทั้ง 5 สี มีประโยชน์อะไรกันบ้าง ถั่ว