กินก๋วยเตี๋ยวซดน้ำกันหมดมั้ยครับ

จัดไปสองชามแบบเกรงใจ

อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้แวะตลาดเช้าได้ ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน มาทานค่ะกล่องละ 35 บ. มี 3 ไส้ในกล่องเดียวฮอทดอก ปูอัด หมูยอ อิ่มไปอีกมื้อ~🍀

โซเดียมต่อชามนี่เยอะจริงๆครับ แนะนำกิบแบบขลุกขลิก ครับ หรือสั่งแบบน้ำก็ไม่ต้องซดน้ำจนหมดชามนะครับ เพื่อสุขภาพที่ดีครับโซเดียมน่ารู้ กับ 5 เมนูฮิต โซเดียมเกิน หากพูดถึงเมนูยอดฮิต ที่กินได้ทั้งเช้า กลาง

ก๋วยเตี๋ยวรสจัด ชาบูหมาล่า น้ำจิ้มเค็ม : ตัวการทำลายไตไม่รู้ตัว 📌 ความสัมพันธ์ระหว่างการกินเค็มกับโรคไตการกินเค็ม หมายถึง การบริโภคโซเดียมในปริมาณมากเกินไป ซึ่งพบได้จากเกลือ น้ำปลา ซอสปรุงรส อาหารแปรร

KEY POINTSโซเดียมไม่ได้มีอยู่แค่ในอาหารรสเค็ม แต่แฝงอยู่ในอาหารที่ไม่เค็มหลายชนิด เช่น เบเกอรี่ (จากผงฟู) อาหารแปรรูป (ไส้กรอก กุนเชียง) และเครื่องดื่ม (ชานมไข่มุก) คนไทยบริโภคโซเดียมเฉลี่ยสูงถึง 3,60

หลายคนเข้าใจว่า ถ้าเรา “ไม่ติดเค็ม” ก็คงไม่เสี่ยง “โรคไต” … แต่ความจริงแล้ว โซเดียม ที่เป็นตัวทำร้ายไตเรา กลับซ่อนอยู่ในอาหารที่ไม่เค็มหลายอย่าง เช่น ขนมปัง เบเกอรี่ กุน

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pptvhd36.com/health/food/6569# โรงพยาบาลพญาไท นวมินทร์ และ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข  โซเดียม แร่ธาตุชนิดหนึ่งที่มีความจำเป