หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ใครเคยเป็นบ้างครับ นอนไม่หลับแล้วเครียดทำงานหนักแต่ก็นอนไม่หลับ เหนื่อยกับอาชีพของตัวเอง
ผมเคยผ่านจุดนั้นมาแล้ว ส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการนอน นอนไม่หลับ เครียด ผมผ่านจุดนั้นมาแล้วตอนนี้รู้สึกดีมากๆ
ใครกำลังมีปัญหาแบบนี้อยู่ ผมช่วยให้คำปรึกษาพร้อมแนะนำวิธีดีๆได้นะครับ line id jj6301660trterndfgkc
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำโรงพยาบาลรักษาสิวหน่อยคะ
สวัสดีค่ะ คือก่อนหน้านี้เค้าเป็นคนหน้าใสระดับนึ่งเลย แต่เกิดเหตุการณ์เพื่อนเค้าเสียชีวิตและแฟนก็บอกเลิกช่วงเดียวกัน ทำให้เหมือนร่างกายจะเครียดค่ะ และช่วงนั้นก็นอนน้อยมากๆเพราะหลับไม่ลง ทำให้เกิดสิวเยอ
สมาชิกหมายเลข 9164701
หาเพื่อนเข้ากลุ่ม line โสด 30+ ครับ
หาเพื่อนเข้ากลุ่ม line อายุ 30+ หลากหลายอาชีพ ไว้คุยแก้เหงา คุยกันสนุกๆ คลายเครียด ปรึกษาปัญหา ทิ้ง id line หรือ ส่งมาหลังไมค์นะครับ เดี๋ยวแอดเข้ากลุ่มครับ
สมาชิกหมายเลข 2273175
เราเลือกแฟนเพราะเค้ารวย แต่ตอนนี้ชีวิตเราพังมากเลยค่ะ
สวัสดีค่ะทุกคน นี่เป็นกระทู้แรกของเรานะคะ ไม่คิดว่าจะต้องมาเขียนอะไรแบบนี้เลยจริง ๆ แต่ตอนนี้เรารู้สึกว่าไม่ไหวแล้วค่ะ มันอัดอั้นจนแทบหายใจไม่ออก เลยอยากมาระบาย เผื่อจะมีใครสักคนที่เคยผ่านอะไรคล้าย ๆ
สมาชิกหมายเลข 9164970
แม่ที่ทำให้เราเครียดเสมอ
สวัสดีครับทุกท่านผมตัดสินใจอยู่นานว่าจะทำอย่างไงดีเพราะผมไม่มีใครให้ปรึกษาได้เลยจริงๆ พอดีว่าช่วงนี้ผมทะเละกับแม่บ่อยขึ้นเรื่องๆ ผมก็โตแล้วครับและรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่เข้าใจอะไรในบ้านหลายๆอย่าง ผม
สมาชิกหมายเลข 9137513
ความโดดเดี่ยวน่ากลัวหรือไม่
ตามหัวข้อกระทู้เลย สำหรับทุกคนแล้วความโดดเดี่ยวน่ากลัวหรือไม่ ตอนนี้เราเหมือนโดนความโดดเดี่ยวกัดกินหัวใจ เมื่อเรามีปัญหาอยากปรึกษาอยากระบายแต่หันไปหาใครก็ไม่เจอแม้แต่คนเดียว เราต้องเก็บไว้คนเดียว สู้อ
สมาชิกหมายเลข 8962668
มีปัญหานอนไม่หลับ และรู้สึกซึมเศร้าในช่วงก่อนจะหลับ
ปัจจุบันอายุ 21 ค่ะ เริ่มปัญหานอนไม่หลับช่วงอายุ 19 เราเริ่มนอนไม่เป็นเวลาตั้งแต่ช่วง 2 ปีก่อน ตอนที่เราดรอปเรียนค่ะ เพราะไม่มีอะไรต้องตื่นไปทำตอนเช้า เลยปล่อยให้ตัวเองนอนดึกขึ้นเรื่อย ๆ จากตี 1 &rarr
สมาชิกหมายเลข 7740766
รักครอบครัวนะ แต่กลับบ้านทีไรเจอคำพูดที่บั่นทอน จนเริ่มไม่อยากกลับ แบบนี้เราผิดไหม?
เรารักครอบครัวมากนะ อยากกลับบ้านมากด้วย แต่พอกลับไปก็เจอคำพูดไม่ดี ทำให้รู้สึกว่าแบบนี้ไม่กลับดีกว่า เราผิดไหม ต้องบอกก่อนว่าเรากำลังเรียนมหาลัย ไม่กินเหล้า ไม่เที่ยวสังสรรค์ อย่างมากก็แค่ไปกินข้าวห
สมาชิกหมายเลข 9136431
ร้องไห้” เยียวยาได้ทุกสิ่งจริงไหม
เราเพิ่งสังเกตตัวเอง ว่าทุกครั้งที่เครียด หรือเหนื่อยจากงาน หรือแก้ไขปัญหาอะไรไม่ได้ เราจะนอนไม่หลับ ความคิดวนเวียน มีอาการซึมๆ เนือยๆ หมดแรง พอได้ทิ้งตัวอยู่ในเซฟโซน อยู่ๆ น้ำตามันก็ไหลเอง ปล่อยใ
สมาชิกหมายเลข 4268735
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน!
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน! ในยุคที่ทุกอย่างต้องแข่งขัน กดดัน และเร่งรีบ หลายคนอาจเผชิญกับ “ความเครียด” โดยที่ไม่ทันได้รู้ตัว ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ความเครียดสะส
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ
ผมเคยผ่านจุดนั้นมาแล้ว ส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการนอน นอนไม่หลับ เครียด ผมผ่านจุดนั้นมาแล้วตอนนี้รู้สึกดีมากๆ
ใครกำลังมีปัญหาแบบนี้อยู่ ผมช่วยให้คำปรึกษาพร้อมแนะนำวิธีดีๆได้นะครับ line id jj6301660trterndfgkc