หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ใครเคยเป็นบ้างครับ นอนไม่หลับแล้วเครียดทำงานหนักแต่ก็นอนไม่หลับ เหนื่อยกับอาชีพของตัวเอง
ผมเคยผ่านจุดนั้นมาแล้ว ส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการนอน นอนไม่หลับ เครียด ผมผ่านจุดนั้นมาแล้วตอนนี้รู้สึกดีมากๆ
ใครกำลังมีปัญหาแบบนี้อยู่ ผมช่วยให้คำปรึกษาพร้อมแนะนำวิธีดีๆได้นะครับ line id jj6301660trterndfgkc
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาเพื่อนเข้ากลุ่ม line โสด 30+ ครับ
หาเพื่อนเข้ากลุ่ม line อายุ 30+ หลากหลายอาชีพ ไว้คุยแก้เหงา คุยกันสนุกๆ คลายเครียด ปรึกษาปัญหา ทิ้ง id line หรือ ส่งมาหลังไมค์นะครับ เดี๋ยวแอดเข้ากลุ่มครับ
สมาชิกหมายเลข 2273175
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน!
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน! ในยุคที่ทุกอย่างต้องแข่งขัน กดดัน และเร่งรีบ หลายคนอาจเผชิญกับ “ความเครียด” โดยที่ไม่ทันได้รู้ตัว ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ความเครียดสะส
โรงพยาบาลรามคำแหง
ถ้าเรามีอาการเหนื่อยจากงานมากๆ แต่ไม่ยอมนอนนี่ปกติมั้ย
สวัสดีค่ะ เราทำอาชีพครู แต่ยังไม่ได้บรรจุเป็นราชการ ตำแหน่งเราคือครูจ้างเหมาบริการงานสอน เราทำงานได้ 2 ปีแล้วค่ะ ปัญหา คือ เราเริ่มมีความคิดว่าไม่อยากนอนเพราะอยากมีเวลาให้ตัวเอง ถ้านอนเช้าวันใหม่มันจะ
สมาชิกหมายเลข 9122573
ร้องไห้” เยียวยาได้ทุกสิ่งจริงไหม
เราเพิ่งสังเกตตัวเอง ว่าทุกครั้งที่เครียด หรือเหนื่อยจากงาน หรือแก้ไขปัญหาอะไรไม่ได้ เราจะนอนไม่หลับ ความคิดวนเวียน มีอาการซึมๆ เนือยๆ หมดแรง พอได้ทิ้งตัวอยู่ในเซฟโซน อยู่ๆ น้ำตามันก็ไหลเอง ปล่อยใ
สมาชิกหมายเลข 4268735
รับสมาชิกเข้ากลุ่มวัยทำงานจร้า❤
จะเครียดเรื่องงาน เรื่องความรัก หรือปรึกษาปัญหาต่างๆ ในห้องนี้มีเพื่อนๆ พี่ๆ น่ารักๆ คอยให้คำปรึกษา สามารถคุยได้ทุกเรื่อง อยากจะระบาย อยากจะมีคนเข้าใจ ลองแวะเข้ามาพูดคุยกันก่อนได้ หลังไมค์ line id ไว
สมาชิกหมายเลข 4097356
ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือแค่เครียด แค่มีความคิดว่าอยากตาย ควรเริ่มต้นจากอะไรคะ
เราเครียดค่ะ เรื่องที่บ้าน เรื่องเรียน เรื่องงาน มีความคิดอยากตายมานานแล้ว หาวิธีที่จะจากไปโดยไม่มีใครเดือดร้อน แต่ก็ไม่เคยทำหรอกค่ะ กลัวทิ้งปัญหาไว้ให้คนข้างหลังตามด่า แต่มันเป็นความรู้สึกว่า แค่เราห
สมาชิกหมายเลข 1493760
ขอพื้นที่ระบายนะคะ
สมาชิกหมายเลข 7458568
เหนื่อยใจมากเลย สามีกู้เงินมาซื้อของทุกอย่างที่อยากได้ จนเป็นหนี้ก้อนโต
เราเพิ่งมารู้ว่าสามีเป็นหนี้ก้อนโตมาปีกว่าๆ ตอนที่รู้ช้อคมาก ตอนนี้รู้สึกเครียด เหนื่อยล้ามาก เราพยายามลดรายจ่ายไม่จำเป็นออกไปเพื่อเอาไปใช้หนี้ ช่วยคิดหาวิธีที่จะเอาเงินไหนมาใช้หนี้เขาให้เบาบางลง แต่บ
สมาชิกหมายเลข 9109315
เหนื่อยกับการเรียน
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ผมเหนื่อยมาก ปีนี้ปีสุดท้ายแล้ว แต่ด้วยที่ว่าเพราะมันเป็นปีสุดท้าย การเรียนมันก็ต้องเยอะ และด้วยที่ว่ารร.ที่ผมอยู่มันพิเศษตรงที่ มันเรียน2อย่าง คือสามัญกับอาชีพ อธิบายง่ายๆคือ ม
สมาชิกหมายเลข 8527273
พักผ่อนน้อยนอนไม่หลับ (ตื่นเช้ามากแต่ก็ยังหลับยาก) พี่ๆเลยแนะนำให้มาดริปวิตามินที่ Mental Well Clinic
TIME TO LEVEL UP . ปัจจุบันด้วยภาวะสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนไปในชีวิตประจำวัน อาจทำให้เราเกิดภาวะเครียด เหนื่อยล้า กับการใช้ชีวิตประจำวันโดยไม่รู้ตัว ซึ่งการแก้ปัญหาเหล่
สมาชิกหมายเลข 8076701
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ
ผมเคยผ่านจุดนั้นมาแล้ว ส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการนอน นอนไม่หลับ เครียด ผมผ่านจุดนั้นมาแล้วตอนนี้รู้สึกดีมากๆ
ใครกำลังมีปัญหาแบบนี้อยู่ ผมช่วยให้คำปรึกษาพร้อมแนะนำวิธีดีๆได้นะครับ line id jj6301660trterndfgkc