ก่อนวิ่งตอนเช้า 6 กิโล ควรรองท้องไหม

ตารางแข่งขันของนักกีฬาไทยวันนี้ 8.30 น. วู๊ดบอล ทีมชาย ไทย*มาเลเซีย วู๊ดบอล ทีมหญิง ไทย*มาเลเซีย 9.00 น. โดดร่ม รอบแรก ทศกรีฑา ชาย วิ่ง 100 ม. (รายการ1/10) เรือแคนู คายัค รอบแรก คริกเก็ต ทีมชาย T

พอดีผมอยากลงฮาล์ฟมาราธอนน่ะครับ แต่วิ่งได้ประมาณ 19 กิโล แต่เพซ 11 จะลงฮาล์ฟมาราธอนได้ไหมครับ ปล. เป้าหมายหลักคือลดความอ้วน เป้าหมายรองคืออยากไปลงวิ่งฮาล์ฟมาราธอนน่ะครับ