คนเราควรกินน้ำวันล่ะเท่าไหร่ถึงดีครับ

เป็นอย่างนี้ตั้งแต่หน้าหนาวจนถึงตอนนี้ก็ยังไม่หายเลย ตัวเราเองเป็นคนกินน้ำเยอะนะ เคยอ่านที่บอกว่าให้กินน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว เราไม่รู้ว่าแปดแก้วคือเท่าไหร่ แต่ที่เรากินวันนึงก็ 3 ลิตรนะ เราว่าก็เยอะแล

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ก่อนหน้านี้เราลองกินน้ำวันละ3ลิตรดู เพราะเห็นหลายคนบอกว่าปริมาณเท่านี้กินแล้วจะดีมาก แต่ผลลัพธ์มันออกมาตรงกันข้ามไงก็ไม่รู้ค่ะ;-; วันแรกที่เริ่มกิน ระหว่างวันปกติค่ะ แต่พอเราเข้าห้

เคยได้ยินว่าคนเราต้องกินน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้วต่อวัน เพื่อสุขภาพที่ดี และเคยเห็นเพื่อนบางคนกินน้ำขวดลิตรใหญ่ๆ วันนึงหลายขวดมากๆ เลยอยากรู้ว่ากินน้ำเปล่าต่อวันเยอะขนาดนั้นจะมีผลเสียอะไรบ้างไหม

สยองมาก กินทีเหมือนกินน้ำตาลใส่กาแฟสิบกว่าซอง มิน่า 1 ใน 11 คน เป็นโรคเบาหวาน อ้างอิง สมาคมโรคเบาหวาน http://www.dmthai.org/statistic/list

ใช้รถรีโว่ปี ปี 2024 วิ่งระยะทางสั้นใกล้ๆ ใช้ 9 กิโล 1 ลิตร แบบนี้เปลืองน้ำมันไหม เพราะว่าปกติเวลาวิ่งทางไกลเฉลี่ยการกินของน้ำมันอยู่ที่ 15-16 กิโลลิตรแบบนี้จะทำยังไงดีเพราะว่าใช้วิ่งที่ทำงานใกล้ๆเฉลี

คนแรกกินน้ำตาล3ช้อนชาแล้วกินน้ำหนึ่งลิตร กับอีกคนกินน้ำ3ช้อนชาแล้วกินน้ำหนึ่งแก้ว สองคนนี้เสี่ยงเป็นเบาหวานเท่ากันไหมครับ

รบกวนสอบถามผู้รู้ครับ ผมใช้ 16 Pro Max ถ้าผมถูกตีราคาเครื่องเป็นเกรด B (รับซื้อที่70%) และผูกซื้อผูกโปร 1499 ซื้อ17Pro Max 256gb ผมต้องจ่ายส่วนต่างเท่าไหร่ครับ ราคารับซื้อ 70%ของ48900=34230 ราคาเคร

สวัสดีค่ะ  พอดีเป็นคนติดโค้กมากๆ ติดแบบชนิดวันล่ะ3ลิตรได้เลยค่ะ หยุดกินไม่แบบที่ว่ากินแทนน้ำเปล่าลองมากินน้ำเขียวน้ำแดงก็แบบไม่สะใจ ติดโค้กหนักแบบไม่ได้กินแทบจะตายเลยค่ะ  ควรทำไงดีค่ะเคยลองไ