คนเราควรกินน้ำวันล่ะเท่าไหร่ถึงดีครับ

ที่บ้านกินน้ำขวดแก้วค่ะ 1 ขวด = 500 ml เรากินวันละ 7-8 ขวด ถ้าวันไหนไปฟิตเนต ก็ 9 ขวด + 1 ลิตร = 1000 ml สรุป ในแต่ละวันเรากินน้ำ 4 ลิตรขึ้นไป เราเลยสงสัยว่า ถ้ากินแบบนี้มันจะส่งผลให้กระเพาะปัสสาวะ

นิสัยผมชอบ กินข้าวไป กินน้ำไป ยิ่งถ้ามื้อไหนเป็น อาหารรสจัด เผ็ดๆร้อนๆ เหงื่อออกเต็มหน้า ก็ต้องบริโภคน้ำเข้าไปอีก ทีละแก้วเลยล่ะ เช่นวันนี้ เมื่อเช้า น้ำขวด 1.5 หมดพอดี เที่ยง ซัก 300 ccมั้ง เย็น ก็ข

เคยได้ยินว่าคนเราต้องกินน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้วต่อวัน เพื่อสุขภาพที่ดี และเคยเห็นเพื่อนบางคนกินน้ำขวดลิตรใหญ่ๆ วันนึงหลายขวดมากๆ เลยอยากรู้ว่ากินน้ำเปล่าต่อวันเยอะขนาดนั้นจะมีผลเสียอะไรบ้างไหม

สวัสดีค่ะ  พอดีเป็นคนติดโค้กมากๆ ติดแบบชนิดวันล่ะ3ลิตรได้เลยค่ะ หยุดกินไม่แบบที่ว่ากินแทนน้ำเปล่าลองมากินน้ำเขียวน้ำแดงก็แบบไม่สะใจ ติดโค้กหนักแบบไม่ได้กินแทบจะตายเลยค่ะ  ควรทำไงดีค่ะเคยลองไ

เรื่องมีอยู่ว่าเราน่ะเป็นคนที่ติดโค้กมากๆ เรียกได้ว่าแทบจะกินแทนน้ำเปล่าแล้ว บางวันไม่ได้กินน้ำเปล่าเลย ส่วนวันที่กินมากสุดก็คงไม่เกิน3แก้ว 3แก้วนี่เยอะสุดๆแล้วนะ  เข้าใจความหลักเลย เรากินโค้กวัน

คนแรกกินน้ำตาล3ช้อนชาแล้วกินน้ำหนึ่งลิตร กับอีกคนกินน้ำ3ช้อนชาแล้วกินน้ำหนึ่งแก้ว สองคนนี้เสี่ยงเป็นเบาหวานเท่ากันไหมครับ

เป็นคนที่เป็นร้อนใน  แผลในปากบ่อยมากๆๆ เดือนๆหนึ่งจะมีช่วงที่ไม่มีแผลในปากไม่เกิน 5 วัน  บางครั้งจะมาพร้อมกันทีละ 2-3 แผล  - น้ำ    จากที่เป็นร้อนในบ่อยๆ   เลย

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ก่อนหน้านี้เราลองกินน้ำวันละ3ลิตรดู เพราะเห็นหลายคนบอกว่าปริมาณเท่านี้กินแล้วจะดีมาก แต่ผลลัพธ์มันออกมาตรงกันข้ามไงก็ไม่รู้ค่ะ;-; วันแรกที่เริ่มกิน ระหว่างวันปกติค่ะ แต่พอเราเข้าห้

สวัสดีครับ คือผมเป็นไรไม่รู้ เวลากินน้ำเปล่า ผมจะอ้วกทุกครั้งเลย คือโดยปกติ ผมไม่ค่อยกินน้ำเปล่า กินก็กินน้อยๆ ส่วนใหญ่จะกินน้ำผลไม้ น้ำอัดลม น้ำหวานๆ นม อะไรประมานนี้ แต่คือผมป่วยบ่อย เป็นคนภูมิคุ้

เรากินน้ำอัดลม(โค๊ก) กินทุก วันล่ะขวบ 1.25ลิตร แทบจะกินแทนน้ำเปล่าก็ว่าได้ กินแบบนี้1-2เดือน น้ำหนัก ขึ้นมา8โล ก่อนหน้า42-43 ตอนนี้ 50-51 สูง 158 อ้วนแบบบวมๆๆ แต่ก็ดีใจคืออยากอ้วน ประเด็ดคือ ถ้าเราเลิ