คนเราควรกินน้ำวันล่ะเท่าไหร่ถึงดีครับ

เป็นอย่างนี้ตั้งแต่หน้าหนาวจนถึงตอนนี้ก็ยังไม่หายเลย ตัวเราเองเป็นคนกินน้ำเยอะนะ เคยอ่านที่บอกว่าให้กินน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว เราไม่รู้ว่าแปดแก้วคือเท่าไหร่ แต่ที่เรากินวันนึงก็ 3 ลิตรนะ เราว่าก็เยอะแล

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ก่อนหน้านี้เราลองกินน้ำวันละ3ลิตรดู เพราะเห็นหลายคนบอกว่าปริมาณเท่านี้กินแล้วจะดีมาก แต่ผลลัพธ์มันออกมาตรงกันข้ามไงก็ไม่รู้ค่ะ;-; วันแรกที่เริ่มกิน ระหว่างวันปกติค่ะ แต่พอเราเข้าห้

เคยได้ยินว่าคนเราต้องกินน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้วต่อวัน เพื่อสุขภาพที่ดี และเคยเห็นเพื่อนบางคนกินน้ำขวดลิตรใหญ่ๆ วันนึงหลายขวดมากๆ เลยอยากรู้ว่ากินน้ำเปล่าต่อวันเยอะขนาดนั้นจะมีผลเสียอะไรบ้างไหม

สยองมาก กินทีเหมือนกินน้ำตาลใส่กาแฟสิบกว่าซอง มิน่า 1 ใน 11 คน เป็นโรคเบาหวาน อ้างอิง สมาคมโรคเบาหวาน http://www.dmthai.org/statistic/list

พูดถึงดีเซล / ไม่เน้น G95 91 E20 นะ เพราะรถปัจจุบันใช้ E20 ได้ เว้นเเต่เครื่องตัดหญ้า เครื่องการเกษตร ที่ต้องใช้เบนซิล จำนวนปั้มในประเทศที่เป็นของแบรนด์ / ปั้มไม่ใช่แบรนด์ มี4000+ (+) ..... รถส่งน้ำม

คนแรกกินน้ำตาล3ช้อนชาแล้วกินน้ำหนึ่งลิตร กับอีกคนกินน้ำ3ช้อนชาแล้วกินน้ำหนึ่งแก้ว สองคนนี้เสี่ยงเป็นเบาหวานเท่ากันไหมครับ