อยากสูงค่ะ

ผมอายุ13ชอบกระโดดเชือก+วิ่งทำทุกวันนอน4-5ทุ่มบางวันก็2ทุ่มตอนนี้สูง165 พ่อผมสูง168แม่ผมสูง160 อยากสูงขึ้นไวๆคับไปเห็นโฆษณาในตตมาเค้าบอกว่าhidมันจะช่วยเพิ่มความสูงมันเพิ่มจริงมั้ยครับ วอนผู้รู้😭

ยังที่บอกเลยครับ ว่าตัวนี้เหมาะไหมกับการทานเสริมกระดูก เพราะเริ่มปวดหลังบ่อย ทานยาแก้ปวด จนคนจำหน่ายยาแนะนำทานตัวนี้เสริม เขาบอกอาจแคลเซียมมากไป เพราะยกของบ่อย ทำงานหักโหมบ่อยพักผ่อนน้อยไรงี้ เขาเลยแน

ยังไปได้ต่อไหมครับ ถ้าจริงจังกว่านี้ ได้อีก10เซ้น ไหมครับ แล้วควรกินนมวันละกี่กล่อง ถึงจะไม่แคลเซียม800-1000 Mg หรอครับ ้้ เล่นบาส ทุกวันจะสูงขึ้นไหมครับ หรือกีฬาไหนดีกว่ากันหรอครับ แล้วนอน ตอนไหนดีหร

ตามประเด็นกระทู้เลยครับ

เราอายุ14ค่ะ ครอบครัวก็ไม่ได้สูงมาก เราสูงประมาณ155ซม. ทุกวันนี้เราออกกำลังกายอยู่ค่ะ เพราะว่าลดน้ำหนัก กินอาหารครบ5หมู่ทุกวันค่ะ นอนไม่ค่อยดึก 4ทุ่มตื่นประมาณ6โมงเช้าค่ะ แต่มันไม่สูงขึ้นเลย จะเตี้ยกว

เราซื้อแคลเซี่ยมยี่ห้อ new chapter ตัว bone strength รายละเอียดเค้าเขียนว่าแนะนำให้ทานวันละสามเม็ด โดยระบุว่าแต่ละเม็ดมีปริมานแคลเซี่ยมอยู่ 905 mg. ตามที่เราเข้าใจว่า ผู้หญิงอายุ 50 ขึ้นไปควรได้รับแค

ก็คือนมจืดไงครับ ไม่ใช่อะไรเลย กินไปเถอะ ถ้าร่างกายไม่สูงแล้วอาจจะเพราะโตแล้วแต่นมมันก็จะไปช่วยทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้นแทนหรืออาจจะสูงขึ้นนิดหน่อย

หนูอายุ13ปีค่ะ เป็นผู้หญิงกรรมพันธุ์หนูคือคนเตี้ย แล้วไปเห็นเค้ารีวิวกันใน tt หรือว่าติ๊กต่อกนั่นแหละค่ะว่ามันกินแล้วสูงจริง แต่ว่าพอมาหาข้อมูลในพันทิปบางคนก็บอกไม่สูง ก็เลยอยากจะให้ทุกคนที่เคยทาน ย้ำ

สวัสดีค่ะ พอดีอยากสูง ตอนนี้อายุ17 สูงแค่146 มีทริคอะไรแนะนำไหม ถ้าออกกำลังกาย ต้องออกท่าไหน ต้องกินนมของอะไร แนะนำทีค่ะ อยากสูงสัก150ก้ได้ค่ะ TT

อายุเริ่มเยอะ เราควรกินวิตามินหรืออาหารเสริมไหม เหนื่อยล้าจากการทำงาน