เม็ดมะม่วงหิมพานแบบนี้ต้องปอกเปลือกกินไหม

ผลไม้เราไม่สามารถเอาไปปรุงสุกหรืออุ่นก่อนรับประทานได้ ควรมีวิธีกจัดการอย่างไร เช่น องุ่น แอปเปิล พุทรา มะยม ผลไม้พวกนี้นิยมทานทั้งเปลือก นอกจากนี้ผลไม่ที่ปอกเปลือกก่อนกินแต่เปลือกมีความบางอย่าง กล้วย