แนะนำเมนูสำหรับคนไม่กินผักหน่อยค่ะ

ตั้งเเต่เด็กจนโต เราไม่กินผักเลยค่ะ นิดๆหน่อยๆก็ไม่เอา
เคยโดยที่บ้านบังคับให้กินผัก เรากินผักคำน้ำคำ สุดท้ายอ้วก ที่บ้านเลยเลิกบังคับ
อะไรที่เขาว่ากินง่ายๆ เรากินไม่ได้เลย แตงกวา ผักชี เเครอท เลยทำให้ไม่กินอาหารที่ใส่ผักด้วย
เช่น ข้าวผัด ทอดมัน ส้มตำ

หลังๆ พยายามกินให้มากขึ้น ห่วงสุขภาพตัวเองอยู่เหมือนกันถึงตอนนี้จะยังไม่มีปัญหาอะไรให้เห็น
กระเทียมย่าง กระเทียมสดในน้ำจิ้ม กินได้
ผักโรย มันฝรั่ง ไช้เท้า เเครอท ถ้าต้มเละๆเหมือนในแกงกะหรี่ พอกินได้ค่ะ