การทานเลซิติน น้ำมันปลา พริมโรส

เราสามารถที่จะทาน เลซิติน น้ำมันปลา น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส พร้อมกันได้ไหมคะ
เลซิติน 1200 มก./ เม็ด
น้ำมันปลา 1000มก./เม็ด
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1000มก./เม็ด

ถ้าจะทานอย่างละ1เม็ด พร้อมกัน เช้า-เย็น สามารถทานได้ไหม
จะเกินขนาดไหมคะ
หรือสามารถทานมากกว่านี้ได้