วิตซี,อีฟนิ่งพริมโรส,เกรปซีด,คอลลาเจนเม็ด กินอย่างไรคะ

เพิ่งซื้อมากะว่าจะเริ่มกิน อย่างสม่ำเสมอ เเต่ไม่ทราบว่า ต้องทานอย่างไร ก่อนหลังคะ.
ตัวไหนดีไม่ดี ต้องมีอะไรเสริมอีกมั้ย เเล้วตัวไหน ไม่จำเป็น
วิสต้า. เกรปซีด1200
วิสต้า. คอลลาเจน
ซีฟอส 1000.
วิสต้า. อีฟนิ่งพริมโรส 1000