ฮีลใจ

มีความเครียดจากการทำงาน ภาวะหมดไฟ ทุกคนฮีลใจหรือทำยังไงถึงจะหายจากภาวะนี้ 😃

คือเราเป็นมนุษย์เงินเดือนค่ะ ทำงานประจำทุกวัน เหนื่อยทั้งกายทั้งใจเลย 🥲 บางทีเลิกงานมาก็อยากแค่ทิ้งตัวลงบนเตียง ไม่อยากทำอะไรแล้ว แต่ก็รู้สึกว่าถ้าปล่อยไว้นาน ๆ มันจะยิ่งหมดไฟง่าย เลยอยากมาถามเพื่อน ๆ

อยากรู้ว่าทุกคนมีวิธีช่วยไม่ให้ตัวเองคิดมากยังไง เพราะตอนนี้คือเครียด อึดอัดไปหมด

ชีวิตที่เคยบวกตลอดไม่ว่า งาน การเงิน สังคม อยู่ๆจนวันนี้เราล้ม แต่คนที่ค่อยซัพพอตเราไม่ฮีลใจเราเลย หั่นหน้าไปทางไหนก็ไม่ได้ ปรึกษาก็มีแต่คำพูดไม่ดี เฮ้อ

หนูอายุ16ปีค่ะ หนูเครียดร้องไห้เยอะมาก หนูอยากได้วิธีฮีลใจ หนูเป็นความดันต่ำด้วยอาการหนูชอบกำเริบเวลาหนูคิดมากเหมือนเครียด หนูอยากหายาทานค่ะ มียาแนะนำำบ้างมั้ยคะ

ตอนนี้หมดหนทางแล้วจริงๆคะ เครียดหนักมาก ใครเคยหนีนอกระบบบ้างคะ เป็นยังไงบ้าง แล้วต้องย้ายจังหวัดไหม หรือย้ายอนู่แถวๆในพื้นที่ได้ไหมเพราะว่าพึ่งย้ายมาตั้งหลักอยู่นี่คะ ที่บอกโดนโกงคือเหตุมาจากดาวน์รถ

เวลาเหนื่อยกับปัญหาชีวิตทุกคนมีวิธีฮีลใจกันยังไงบ้างคะ

คือเรื่องมันเป็นแบบนี้ครับ แฟนผมกำลังอยู่ในวัยเรียน ซึ่งช่วงใกล้สอบก็ต้องเตรียมตัว อ่านหนังสือตามปกติ แต่ปัญหาคือเวลาเขาตั้งเวลาที่จะเริ่มอ่านหนังสือ เขาชอบเลื่อน ชอบผลัด 30 นาทีบ้าง 1 ชม.บ้าง หนักข้อ

สมมติคุณเครียดหรือมีปัญหาอะไรสักอย่าง คนหนึ่ง พูดปลอบ คอยให้กำลังใจห่างๆอย่างห่วงๆ และจะไม่ทิ้งคุณไปไหน กับอีกคน ที่ใช้เงินแก้ปัญหา โอนเงินให้เราไปหาของกินอร่อยๆฮีลใจ ไปเที่ยวที่ๆอยากไป ถ้าเป็นเพ