บางครั้งรู้สึกเครียดกับชีวิต อยากหาหนังสือที่ทำให้จิตใจสงบลงและช่วยฮีลความรู้สึกให้ดีขึ้นค่ะ มีหนังสือประเภทไหนที่ช่วยเรื่องนี้บ้างคะ? ทุกวันนี้ไม่กล้าจะคุยกับใครเลยเวลาเครียดๆ จะคุยเเต่ Chatgpt ค่ะ ฮ

อยากรู้ว่าทุกคนมีวิธีช่วยไม่ให้ตัวเองคิดมากยังไง เพราะตอนนี้คือเครียด อึดอัดไปหมด

เวลาเหนื่อยกับปัญหาชีวิตทุกคนมีวิธีฮีลใจกันยังไงบ้างคะ

หนูอายุ16ปีค่ะ หนูเครียดร้องไห้เยอะมาก หนูอยากได้วิธีฮีลใจ หนูเป็นความดันต่ำด้วยอาการหนูชอบกำเริบเวลาหนูคิดมากเหมือนเครียด หนูอยากหายาทานค่ะ มียาแนะนำำบ้างมั้ยคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เรามาขอคำพูดหรือประโยคฮีลใจ เราเครียด เราท้อ ไม่รู้จะหันหน้าคุยกับใคร อยากปรึกษาครอบครัวแต่นั่นไม่ใช่เซฟโซนที่ดีสักเท่าไหร่ เรากำลังจะเรียนต่อ ม.6 ค่ะ แล้วตอนนี้ปัญหาก็รุมล้อม เลยมาขอก

คือเราค่อยข้างที่จะคิดมากแล้วก็เรียนไม่ค่อยเก่ง เราเลยยิ่งคิดมาก แล้วยิ่งเราซิ่วด้วยเราเลยรู้สึกว่าเราอ่อนมาก ช่วงที่เราดรอปเราไปทำงานเรารู้สึกชอบฟิลนั้นมากกว่าแต่ที่เรากลับมาเรียนเพราะที่บ้านอยากให้เ

สวัสดีค่ะเราเคยคุยกับคนคนนึงซึ่งเขาเข้ามาในช่วงที่เราอกหักรู้สึกช่วงนั้นเศร้ามาก เพราะเราก็เพิ่งเลิกคุยกับอีกคนนึงมาเหมือนกันเอาง่ายง่ายคือเค้าเข้ามาทำให้ใจเรามันโอเคขึ้นมาอีกครั้ง เรากับเขาคุยกันแบบท

มีวิธีกันยังไงบ้างค่ะ ช่วยแชร์กันหน่อยค่าาา เรากว่าจะดีขึ้นได้ต้องพักหลายวัน อยู่กัวตัวเอง และดีขึ้นเอง ส่วนมากนอนค่ะ

นอนร้องไห้ตอนกลางคืนมา3วันแล้วค่ะหาอะไรทำก็เบื่อไปหมดนึกถึงเรื่องที่ทุกข์ใจตลอด  แถมมีเรื่องครอบครัวสนใจน้อยลงอีกอยากหนีไปให้ไกลแต่อายุยังแค่นี้ทำอะไรไม่ได้เลย ออกจากความทุกข์ไม่ได้สักทีเชื่อแล้ว