เวลาเครียดเรื่องไม่มีงานทำ มีวิธีฮีลใจตัวเองกันยังไงบ้างครับ

หนูไม่รู้ว่าหนูอ่อนไหวง่ายรึไวต่ออารมณ์รึป่าวนะคะ แต่หนูรู้สึกว่าตัวเองเหมืองฟองน้ำเลยค่ะ เวลามีคนรู้สึกไม่ดีรึมีปัญหาอยากจะระบาย หนูเองก็จะรับฟังค่ะ หนูรู้สึกว่าพอรู้รับฟังบ่อยๆเจอแต่ปัญหาเครียดๆรุนแ

ได้ลองสังเกตตัวเองมาสักพักแล้ว ว่าตัวเองเริ่มมีอาการเบื่อกับชีวิตรู้สึกไม่มีความสุขกับสิ่งที่เคยชอบหรือได้ไปเที่ยว นอนไม่ค่อยหลับรู้สึกเพลียไม่ค่อยสดชื่นเวลาอยู่กับเพื่อนหรือครอบครัวกลายเป็นคนพูดน้อยม

สวัสดีค่ะพี่ๆหนูเป็เด็กผู้หญิงคนหนึ่งที่โตมากับการเลี้ยงดูของยาย น้อยครั้งมากที่จะได้รับความรักจากพ่อแม่ แต่พ่อกับแม่หนูแยกทางกันไปได้ประมาณ14ปีแล้วแหละค่ะ หนูเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่อยากได้ความรักจากพ่อ

เรามีเพื่อนคนนึง บอกว่าเป็นโรคซึมเศร้า มีการคุยซ้อนแล้วก็เลิกกันเพื่อที่ไปคบอีกคน มีการทำร้ายร่างกายตัวเองแล้วก็ถ่ายลง อินสตาแกรม มีการทำร้ายตัวเองให้คนอื่นเห็น ส่วนตัวแล้ว เหมือนมีความเรียกร้องความสน

แฟนผมได้กินยาโรคซึมเศร้าแล้วมีอาการปวดหัวมากแล้วก็ปวดกระบอกตาปวดมา7-8วันแล้วครับเป็นที่กินยาหรือเป็นเพราะอะไรมีไครเคยเป็นบ้างครับ

ก่อนอื่นต้องขอเล่าว่าก่อนหน้านี้เราเริ่มเครียดเรื่มวิตกกังวลเริ่มรู้สึกเหมือนจะเป็นโรคหัวใจเลยไปตรวจที่โรงบาลแต่กลับพบว่าทุกอย่างปกติ แต่เรารู้ึกว่าตัวเองต้องเป็นอะรสักอย่างมีอาการนอนไม่หลับ เบื่อทุกส

ในช่วงนี้เรารู้สึกมีปัญหามากมายมาชนเราหนักมากๆคะ แต่หนักสุดก็คงเพราะเราทะเลาะกับเพื่อนหนักมาก แล้วภายในกลุ่มมีทีท่าว่าเขาเมินเรา เรากลับบ้านมาร้องไห้ทุกวันที่โรงเรียนก็ร้องคะ มีการเคลียรกับเพื่อนไปสอง

วิธีรับมือกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความเข้าใจ ความอดทน และความอ่อนโยนเป็นอย่างมาก นี่คือแนวทางที่สามารถช่วยได้ 1. ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า 1.1 เป็นโรคที่ต้องรักษา: โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื

หนูคิดว่าบางทีมันอาจจะไม่เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าที่หนูเป็นอาการแบบนี้ถ้าเอาจริงๆเริ่มเป็นตั้งแต่ต้นปี67เลยค่ะหนูลองมานั้งคิดๆดูบางทีมันอาจจะไม่เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าจริงๆ อาการเบลอเม่อลอยข้าวไม่กินไม่พูดกั