อยากรู้วิธีการฮีลใจของแต่ละคนค่ะ แบบว่าเวลาที่เหนื่อยๆหรือเศร้าๆ ท้อ ใช้วิธีไหนในการฮีลใจตัวเองให้กลับมาดีขึ้นบ้างคะ

สวัสดีคะ เราเหนื่อยและรู้สึกท้อกับชีวิตมากในตอนนี้ มันเหมือนมีแต่ปัญหาเข้ามาเต็มไปหมด บางครั้งก็นั้งร้องไห้คนเดียว ทำร้ายตัวเองเพื่อระบาย ไม่รู้ว่าจะใช้ชีวิตไปในทิศทางไหน เพื่อนๆมีวิธีฮีลใจตัวเองยังไง

คือรู้สึกเหนื่อยและท้อกับการใช้ชีวิตมากค่ะรู้สึกตื่นมาแล้วไม่มีความสุขชีวิตหม่นหมองมีแต่อะไรเดิมๆ อยากตื่นมาแล้วไม่ต้องทำอะไรไม่ต้องคิดอะไรเยอะ แต่ในโลกความเป็นจริงเป็นคนที่บ้าทำงานมากเพราะกลัวคนที่ทำ

เวลาที่พี่ๆเหนื่อย ไม่อยากทำอะไร ถึงแม้ทำในสิ่งที่ชอบแล้วก็ยังไม่มีความสุข ไม่อยากทำอะไรอยู๋ดีๆก็ร้องไห้ในทุกๆวัน เครียด-ท้อ พวกพี่ๆทุกๆคนมีการฮีลใจตัวเองยังไงบ้างคะ

อย่างเช่นวันนี้ บางคนหยุดยาวสี่วัน บางคนมาทำงาน (มายกมือค่ะ ทำงานวันนี้ 1 วัน แล้วพรุ่งนี้ หยุด 1 วัน) เจ้าของกระทู้เตรียมของกินขนมกาแฟมาเยอะเป็นพิเศษแน่นกว่าทุกวัน ตั้งใจจะรีบทำงานให้เสร็จจะได้ผ่านว

คือวันนี้ไม่โอเคกับที่ทำงานมากๆเลย ไม่ชอบตัวเองตอนรู้สึกแบบนี้ด้วย แต่ก็ไม่รู้จะทำยังไง ปรึกษาใครก็ไม่ได้ ไม่มีแรงที่จะฮีลใจตัวเองเลย อยากรู้ว่าทุกคนจัดการกับความรู้สึกท้อแบบนี้ยังไงบ้างที่จะให้มันหาย

เวลาเครียดหรือมีอะไรที่ให้คิดมาก ทุกคนฮีลใจตัวเองอย่างไงบ้างคะ แบบไม่ปรึกษาใครอยู่กับแค่ตัวเอง

พอดีช่วงนี้เหนื่อยๆจากการทํางานทุกวันเลย กลับมาถึงบ้านเเถบจะไม่อยากทําอะไรต่อเลย ได้เเต่นอนกลิ้งไปกลิ้งมา นอนดูหนัง หรือเพลงเพราะๆ เพื่อนๆมีวิธีฮีลใจยังไงบ้างหลังจากทํางานมาเหนื่อยตลอดทั้งวัน มาเเชร์เ

เราเชื่อว่าหลายคนคงเป็นแบบเรา ไม่ได้เหนื่อยกับการทำงานที่กรุงเทพขนาดนั้นเเต่น่าจะเหนื่อยกับการเดินทางไปทำงานมากกว่า เพระบางคนต้องเช่าห้องอยู่ที่ทำงานเพราะค่าเช่าใกล้ที่ทำงานมันราคาค่อนข้างสูงมากเลย เเ