หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักวิ่งระยะไกลจัดตารางขับถ่ายอย่างไร
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
ออกกำลังกาย
วันนี้ผมเริ่มจ็อกกิ้งระยะสั้น1ชั่วโมง พอจบรอบวิ่งเข้าสุขาเร็วกว่าตอนซ้อมอีก
เลยสงสัยว่า นักกีฬาวิ่งแข่งระยะไกล เค้าจัดการเรื่องนี้กันอย่างไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“หมิว” พรปวีณ์ ช่อชูวงศ์ เดินทางยืนหนังสือถอนตัวลงแข่งซีเกมส์ ครั้งที่33
จากกระแสดราม่าเรื่องเบี้ยเลี้ยงนักแบดมินตันทีมชาติไทยชุดซีเกมส์ ที่ถูกหักเนื่องจากไม่ได้เข้ารับการทดสอบสมรรถภาพร่างกายตามที่การกีฬาแห่งประเทศไทยกำหนดล่าสุด วันนี้ ( 27 ตุลาคม 2568) “หมิว”
Kadyr
เราจะสามารถติดตามตารางการแข่งขันและผลการแข่งขันของนักเทนนิสไทยได้จากที่ไหนบ้างครับ
อาทิตย์หน้านี้มี WTA250 ในเอเชียถึง 3 รายการ แล้วทุกรายการอันดับ cut off ตำ่มาก แต่ไม่เห็นชื่อของน้องรวงข้าวเลย (เห็นชื่อน้อง Naklo ใน Q Draw ที่ Chennai) เลยอยากรู้ว่าตารางการแข่งของน้องเป็นยังไง จำ
ElliottTheBeagle
7รางวัลจากรายการชิงแชมป์หมากรุกสากลRapidประเทศไทย11-13ตุลาคม2568 Elephant Kingเพื่อนเล่นหมากรุกเด็กเชียงใหม่
🐘👑♟️ สรุปผลการแข่งขัน Rapid Chess ชิงแชมป์ประเทศไทย 2568 ♟️🐘👑 🐘👑♟️ สโมสรหมากรุกสากลจากเชียงใหม่ 💖 จิตอาสาสอนหมากรุกให้โรงเรียนในเชียงใหม่มากว่า 13 ปี 💸 ราคาหลักหลายพันต้นๆ / รายเดือน 🦁 กล้าหาญ สู้!
ชายแม้น
"Zoomies" (อาการวิ่งบ้าพลัง) พฤติกรรมที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติของแมวในการปลดปล่อยพลังงานที่สะสมไว้ 🐈...
"Zoomies" (อาการวิ่งบ้าพลัง) พฤติกรรมที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติของแมวในการปลดปล่อยพลังงานที่สะสมไว้ 🐈... "Zoomies" เป็นคำที่ใช้เรียกอาการวิ่งเล่นอย่างรวดเร็วและบ้าคลั่งของสัตว์เลี้ยง
สมาชิกหมายเลข 6652492
อยากฝึกเป็นนักวิ่งควรเริ่มจากตรงไหนครับ
คือผมอยากจะฝึกซ้อมร่างกายไว้แข่งอ่ะครับ ใครมีตารางฝึกซ้อม+อาหารการกิน ขอแบบ (เข้มข้น) นะครับ
สมาชิกหมายเลข 4113860
นักวิ่งระยะสั้น มีตารางฝึกยังไงครับ
นักวิ่ง400 800 1000 มีตาคางซ้อมยังไงบ้างครับใน1สัปดาห์
สมาชิกหมายเลข 7778959
ขอวิธีป้องกันหรือแก้ปัญหาการขับถ่ายขณะวิ่งตามงานด้วยครับ
ผมเป็นคนที่ถนัดวิ่งในตอนเย็นมากครับสามารถวิ่งได้ 21 กิโลเมตร ได้อย่างสบายในเวลา 2 ชั่วโมง 15 นาทีครับ แต่พอลองไปซ้อมวิ่งในตอนเช้าดูแล้วมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายทุกทีครับต้องปวดท้องขับถ่ายระหว่างวิ่งปร
CHAI ZI WON
ไอรอนแมน หรือ ไอรอนมึนนน
วิถีไอรอนหรือวิถีคนบ้า แฟนเราเป็นนักกีฬาวิ่งมาแต่เด็ก เมื่อก่อนก็เป็นแค่นักวิ่งระยะสั้น จาก100-800ม.จนวิ่งระยะยาวในลู่ 1500-3000ม. แต่คำว่านักกีฬาที่ต้องการมีพัฒนาการจึงผันตัวเองมาวิ่งในระยะมินิมารา
สมาชิกหมายเลข 5211489
บทสัมภาษณ์✿NISHIDA✿ | ถึงสาเหตุเลือกพักทีมชาติ
NEWS ’สาเหตุ’ ที่นิชิดะ ยูจิ นักวอลเลย์บอล เลือกพักจากการแข่งขันทีมชาติแม้มีความเสี่ยง วิถีชีวิตที่ตัวผมให้ความสำคัญ ใช้เวลาเพื่อตามหา ’ความเปลี่ยนแปลง’ งานแถลงข่าวเปิดตัวที
LIMJIIN09
อยากติดทีมชาติ ต้องทำยังไงคะ
สวัสดีค่ะหนูเป็นนักกีฬากาบัดดี้ มีความฝันอยากติดทีมชาติหนูพยายามเล่นให้ดีพยายามซ้อมทุกวันเพื่อไปแข่งจะแสดงศักยภาพให้ทุกคนเห็นหนูเล่นแต่ติดตรงที่จังหวัดของหนูอยู่ไดลจากศูนย์ฝึก ตอนนี้หนูเล่นได้3ปีแล้วค
สมาชิกหมายเลข 9094857
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักวิ่งระยะไกลจัดตารางขับถ่ายอย่างไร
เลยสงสัยว่า นักกีฬาวิ่งแข่งระยะไกล เค้าจัดการเรื่องนี้กันอย่างไรครับ