นักวิ่งระยะไกลจัดตารางขับถ่ายอย่างไร

คือผมอยากจะฝึกซ้อมร่างกายไว้แข่งอ่ะครับ ใครมีตารางฝึกซ้อม+อาหารการกิน ขอแบบ (เข้มข้น) นะครับ

วันนี้ขนาดไม่ใช่แมตช์เก็บคะแนนอะไร แต่คนบ่นเยอะมาก คือถ้านักกีฬามาส่อง pantip จริงๆ ช่วยสะกิดกันบ้างเหอะ มันทำให้ทีมพังได้จริงๆนะ แล้วเห็นชัดเลยว่าวันนี้บีมตีไม่ได้ กลับไปตีคล้ายปีที่แล้ว ภาวนาว่าอย่า

เล่าเรื่องอดีต ที่เคยเห็นจนท.ไทยจัดการกับนักกีฬาไทยที่เพศกำกวม นานมาแล้ว เราเคยไปนั่งดูการแข่งขันกรีฑาในกีฬาเยาวชนแห่งชาติ - ไม่ขอระบุประเภทกรีฑา และสนามแข่ง,ครั้งที่ ครั้งนั้น มีนักกีฬาเด่นคนหนึ่ง

พร้อมช่วยเต็มที่ให้น้องๆ ทำผลงานได้ดีที่สุด ทำทุกอย่างที่ทำได้ให้วงการวอลเลย์บอลของไทยไปได้ไกลยิ่งขึ้น พูดถึงการสู้กับทีมสูงใหญ่ว่าต้องใช้ความเร็วเข้าสู้ ถ้าฝั่งตรงข้ามบล็อกไม่ทันก็จะทำแต้มได้มากขึ้น

คือผมแบบชอบรุ่นพี่(เขาเป็นผู้ชายนะครับ)ตั้งแต่สมัยผมอยู่ม.2 ม.2ผมก็ได้ลงทำโครงงานวิทยาศาสตร์เพื่อที่จะได้เห็นพี่เขาซ้อมวาดรูป ลงแข่งรำวงมาตรฐานเพื่อจะได้เห็นพี่เขาอยู่ซ้อมวงโยตอนเย็น ม.3ก็ลงรำวงมาตรฐา

จบลงไปแล้วอีกรายการหนึ่งของกรีฑาระดับนานานาชาติ"กีฬามหาลัยโลกครั้งที่ 32)รายการหนึ่งที่เราลุ้นมีเหรียญรางวัลติดไม้ติดมือกับบ้านคือ"กรีฑาชาย"เพราะเรามีนักกีฑาระดับโลกเข้าแข่งขัน"เทพ