👽 ของในร้านสะดวกซื้อ มันไม่ใช่อาหารแต่มันคือสารที่กินได้ !!!

ในบรรดาของที่กินได้ในร้านสะดวกซื้อ
ไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง น้ำผลไม้กล่อง ขนมขบเคี้ยว ใส้กรอก แฮม ต่างๆ
แฮมเบอร์เกอร์ แซนวิช ฯลฯ

Ultra Process Food (UPF) หรือ อาหารที่ผ่านกระบวนการจากโรงงานอุตสาหกรรม
มันถูกออกแบบมาจากงานวิจัย ซึ่งส่งผลต่อการหลั่ง โดพามีนในสมอง
ทำให้คนชอบอาหารขยะพวกนี้ ทำให้เราเสพติดโดยไม่รู้ตัว

อาหารพวกนี้อันตรายเทียบเท่ากับบุหรี่ หรือ อาจจะร้ายแรงกว่า









สรุปหนังสือ Ultra Processed People อร่อยลวงตาย
รู้เท่าทันพ่อค้า ของกินสำเร็จรูป อร่อย ที่ต้องแลกมาด้วยความเจ็บป่วย