ออกกําลังกาย

กระทู้คำถาม
เราเริ่มออกกําลังกายเราไม่มีพื้นฐานอะไรเลยเกี่ยวกลับเรื่องนี้ เราเลยถามAI คืออยากรู้ว่าการออกกำลังกายตามโปรแกรมออกกำลังกายยที่aiแนะนำให้อย่างเช่นคริป หรือ อะไรพวกนี้ มันดีไหมคะ?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่