ตอนนี้ผม มีอาการปวดข้อมือ เวลากลางคืนมาก  ช่วงหลับ เหมือนเส้นกระตุกแล้วปวดแสบ  ตอนกลางวันมีแค่อาการปวดจี๊ดบ้าง
ผมควรบรรเทาอาการปวดเบื้องต้นอย่างไรบ้างครับ
อยู่ห่างรพ.พอสมควร  ยังไม่สะดวกไปพบแพทย์  ขอคำแนะนำบรรเทาปวดตอนกลางคืน
ก่อนนอนก็ประคบอุ่นแล้ว