นั่งทำงานนาน ปวดคอมาก ไปนวดดีมั้ย

เราเป็นออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ บ่า ไหล่ แล้วก็ปวดหัวตื้อๆ บ่อยมาก อยู่ ภูเก็ต ค่ะ ชอบนวดหัวแนวผ่อนคลายให้สมองได้พัก แต่ติดปัญหาคือเวลาไปนวดน้ำมันทีไร ผมจะเยิ้มมาก ออกมาคือไปทำธุระต่อไม่ได้ ส่วนร้านที่มี &

เราอายุ 15 ปี ไม่ได้อายุเยอะอะไร แต่เราปวดคอง่ายมาก แบบเมื่อยคอมาก ก้มได้ไม่ถึง 5 นาที ก็เมื่อยแล้ว เราไม่รู้ว่าอาการนี้มาจากเรา นั่งท่าเดิม นอนท่าเดิม นานๆ เกี่ยวมั้ย เราอยากรู้ว่ามีคนเป็นแบบเรามั้ย

ข้อมูลภาพรวมโดย AIการใช้โทรศัพท์มากเกินไปอาจส่งผลเสียหลายด้าน ทั้งต่อสุขภาพกาย เช่น อาการปวดคอ (Text Neck Syndrome) ปวดตา ปวดหัว และสุขภาพจิต เช่น ความเครียด วิตกกังวล และมีปัญหากับการนอนหลับ นอกจากนี

สวัสดีค่าทุกคน~ วันนี้มาขอแชร์ประสบการณ์ดีๆจากวันพักผ่อนของเราที่กลายเป็น “วันสปาแห่งชาติส่วนตัว” 😂 พอดีช่วงนี้ทำงานเยอะมาก นั่งหน้าคอมนาน ปวดหลัง ปวดคอแบบเรื้อรัง เลยตั้งใจว่าจะให้รางวัล