หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นั่งทำงานนาน ปวดคอมาก ไปนวดดีมั้ย
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
เราเป็นสาวออฟฟิต นั่งทำงานก้มอ่านเอกสารนานๆ
ทำคอมบ้าง แต่ส่วนใหญ่ก็อยู่ท่าเดิมๆ หลังๆ มารู้สึกปวดคอมาก
…
…
…
ใครเคยเป็นบ้าง
แก้ยังไงกันคะ ไปนวดดีมั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจาะลึก "กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อจากการทำงาน" (ออฟฟิศซินโดรม)
ทิศทางเริ่มมีอาการปวดคอบ่าไหล่หรือปวดหลังร้าวไปถึงเอวหลังจากนั่งทำงานมาไม่ถึงสาเหตุที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นครับ แต่มันเกิดจากร่างกายว่า "เราใช้งานเขาหนักเกินไปแล้ว" ทำไมเราถึงเป็นกันเยอะล่ะ? สาเ
CaiJinlian
ปวดคอ บ่า ไหล่ โรคฮิตหนุ่มสาวออฟฟิต และ 3 ท่าออกกำลังกาย ‘ผู้สูงวัย’ ห่างไกลโรค
ปวดคอ บ่า ไหล่ โรคฮิตหนุ่มสาวออฟฟิต : Tricks for Life ในยุคของ Social media ผู้คนติดต่อสื่อสารกันผ่านโลกอินเตอร์เน็ต ติดสมาร์ทโฟน ติดแทปเลต ไอแพด ไอโฟน หันไปทางไหนจึงพบแต่คนก้มมองจอตลอดเวลา ซึ่งการก้ม
parn 256
ขอพิกัดร้านนวดแผนไทยเพื่อสุขภาพ ที่มีหมอชาย หน่อยครับ
ตามกระทู้เลยครับ มีปัญหาคือปวดเอว หลัง คอ บ่า ไหล่ คาดว่าน่าจะเป็นออฟฟิศซินโดรมครับ ไปร้านนวดส่วนใหญ่จะเจอหมอผู้หญิงครับ บางร้านนวดดีมากแต่ไม่แก้อาการ เลยอยากได้หมอนวดชายที่นวดแก้อาการได้ ใครมีร้าน ห
สมาชิกหมายเลข 9215476
ปวดคอ บ่า ไหล่ เกิดจากอะไร เป็นมา 3 เดือนเเล้ว
ปวดมา พักใหญ่ๆ แล้วันไม่หาย หลายวันมานี้ ทำงานเกือบทุกวันเเทือบไม่ได้ พัก อาการ คือ ปวด ดึงๆ เกร็ง กล้าเนื้อ เจ็บ หัน คอ ซ้าย - ขวา ก็ ปวด นวด เองก็ไม่หาย ใครมี วิธี แนะนำบ้าง คะ ปวดทรมาน มาก เพิ่ง อา
สมาชิกหมายเลข 9211987
ปวดหลัง จากการยกของหนัก มีวิธีรักษา ป้องกันยังใงบ้าครับ
ช่วงนี้ทำงานต้องยกขอหนักบ่อยๆ จากท่าก้มยกของใส่บ่า เลยอยากถามว่า 1.มีวิธียืดกล้ามเนื้อ ก่อนและหลังทำงานที่ช่วยได้ไหมครับ มีท่าไหนบ้าง 2.วิธีนวดช่วยได้ไหม ต้องนวดยังใงครับ ใช้ยานวดหรือน้ำมันมวยอะไรดีคร
MEGA_Nong
ชาวออฟฟิศซินโดรมภูเก็ต ช่วยแนะนำร้านนวดหัวแบบจริงๆ ทีค่ะ เน้นรีแล็กซ์ ไม่ใช่นวดเวียดนาม
เราเป็นออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ บ่า ไหล่ แล้วก็ปวดหัวตื้อๆ บ่อยมาก อยู่ ภูเก็ต ค่ะ ชอบนวดหัวแนวผ่อนคลายให้สมองได้พัก แต่ติดปัญหาคือเวลาไปนวดน้ำมันทีไร ผมจะเยิ้มมาก ออกมาคือไปทำธุระต่อไม่ได้ ส่วนร้านที่มี &
สมาชิกหมายเลข 9168536
ผมมีอาการ ปวดหลัง ตึงบ่า. ตึงคอ. ปวดตาด้วยครับ
1. อาการ ปวดตึงบ่า คอ เพราะ. ออกกำลังกายเล่นฟิตเนต. มาระยะนึง. อยากถามว่า. ควรไปหาหมอ. เกี่ยวกับอะไร หรือไปนวด จับเส้น. ครับ เพื่อนๆพี่น้อง. มีแนะนำที่ นวดหรือจับเส้นแก้อาการ ที่ไหนแนะนำหน่อยครับ 2.
boyvespa1
# ปวดหัวข้างเดียว... เป็น ”ไมเกรน“ หรือ ”คอเสื่อม“? แยกให้ออกก่อนกินยาฟรีมาเป็นปี!
💊💊💊 "หมอคะ ปวดหัวข้างเดียวตุบๆ กินยาไมเกรนมา 3 ปีแล้ว ไม่หายขาดสักที ยิ่งวันไหนงานยุ่งๆ ยิ่งปวดร้าวขึ้นกระบอกตาเลยค่ะ จะอ้วกก็ไม่อ้วก แต่มันทรมานจนทำงานไม่ได้" ถ้าคุณกำลังพยักหน้าหงึกๆ เพรา
Lady_Simplicity
มีวิธีให้หายเมื่อยมั้ยคะ?
เราอายุ 15 ปี ไม่ได้อายุเยอะอะไร แต่เราปวดคอง่ายมาก แบบเมื่อยคอมาก ก้มได้ไม่ถึง 5 นาที ก็เมื่อยแล้ว เราไม่รู้ว่าอาการนี้มาจากเรา นั่งท่าเดิม นอนท่าเดิม นานๆ เกี่ยวมั้ย เราอยากรู้ว่ามีคนเป็นแบบเรามั้ย
สมาชิกหมายเลข 5879376
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นั่งทำงานนาน ปวดคอมาก ไปนวดดีมั้ย
ทำคอมบ้าง แต่ส่วนใหญ่ก็อยู่ท่าเดิมๆ หลังๆ มารู้สึกปวดคอมาก
…
…
…
ใครเคยเป็นบ้าง
แก้ยังไงกันคะ ไปนวดดีมั้ย