เรื่องราว ของคนอ้วน

วันที่ 19 เมษายน 2568

ผมชื่อ ธนดล อภิคมานนท์ ชื่อเล่น ดล ตอนนี้ อายุ 41 ปีย่าง 42 ปี น้ำหนัก 101 โลสูง 174 ปีนี้เป็นปีที่เหนื่อยมาก กับเรื่องสุขภาพ ของคนใกล้ตัว ทั้งครอบครัว และแฟนผม แต่ที่แย่ที่สุดก็คือตัวผมเองผมมีอาการความดันขึ้นถึง 180 เกิดจากการนอนดึกการนั่งเล่นมือถือและความเครียดทำให้เกิดภาวะสะสมซึ่งน่าจะเป็นมานานแล้ววันนั้นความดันผมขึ้นถึง 180 / 110 มีอาการหน้ามืด วิ่งเวียนศรีษะแต่ยังมีสติทำอะไรได้ทุกอย่างก็คิดว่ากลับไปนอนแล้วจะดีขึ้นพอวันรุ่ง ขึ้นความดันผมลดลงมาเลย 150 / 95 นั่นก็ยังสูงอยู่ดีก็เลยทำให้คิดได้ว่าควรจะไปตรวจที่โรงพยาบาลมีเพื่อน และแฟน ที่ดี แนะนำให้ไปโรงพยาบาล เพราะถ้าผมเป็นอะไรขึ้นมาผมต้องนอนติดเตียงซึ่งอันนี้ผมไม่อยากเลยมันเดือดร้อนทั้งคนอื่นและตัวเราไม่สามารถไปเที่ยวได้ไม่สามารถกินได้มันทรมานผมก็เลยตัดใจไปโรงพยาบาล พ่อหมอตรวจคุณเป็นความดันสูงนะครับสั่งจ่ายยาทันทีอย่าตัวแรกที่ผมกินคือ tanzaril หมวดยา losatan และยาลดไขมัน ลดยูริก ซึ่งผมกำลังจะเปลี่ยนแปลงตัวเองผมไม่อยากทานยาแต่หมอบอกให้กินไปก่อนผมไม่สามารถทำได้หรอกผมเลยเริ่มทำ if 16/8

และออกกำลังกายแอโรบิก เพื่อจะพิสูจน์ตัวเองว่าทำได้ไหม ภารกิจหนึ่งที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตคืออยู่หาเงินและใช้เงินและอยู่เพื่อคนอื่นเพื่อคนที่เรารักไม่เป็นภาระของคนอื่น ชผม ตั้งใจทำให้ได้ว่าจะไปสุดที่เท่าไร