ทุกวันนี้คุณทานอาหาร ultra process food กันบ่อยมั้ยครับ?

อัลตรา โพรเซส ฟู๊ด ก็ อาหารที่ผ่านการแปรรูป พวก ไส้กรอก แฮม หมูยอ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป พิซซ่า แฮมเบอร์เกอร์  อะไรพวกนี้

ของผม สารภาพ คงอดเลยไม่ได้  แค่ลด
อย่างไส้กรอก เมื่อก่อนชอบกินกับผักสลัดทุกเช้า ตอนนี้เลยนานๆจะกินที พยายามกินเนื้อสัตว์ที่ไม่แปรรูปแทน​

บางคน ยิ่งรู้มาก ยิ่งพาลไม่อยากกินอะไร
บางคน ก็ถือคติ กินๆไปเหอะ กินให้อิ่มก็พอ
ก็ ไม่มีถูก ไม่มีผิดนะครับ นานาจิตตัง