หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีจัดการแรงกดดันจากครอบครัว
กระทู้คำถาม
โรคย้ำคิดย้ำทำ
โรคซึมเศร้า
ปัญหาชีวิต
ครอบครัว
ปัญหาครอบครัว
ตอนนี้รู้สึกกดดันมากจากความคาดหวังของครอบครัว ทั้งในเรื่องการงาน การเงิน และการตัดสินใจในชีวิต อยากขอคำแนะนำว่าควรจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้อย่างไรให้ไม่เครียดจนเกินไป ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเป็นอยู่บ้าง? “Perfectionism “
🧠 คุณอาจเป็นคนที่มีบุคลิกนิยมความสมบูรณ์แบบ (Perfectionism) โดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาจเป็นหนึ่งใน สารตั้งต้น ของโรคซึมเศร้าได้ . 🧩 Perfectionism คืออะไร Perfectionism คือบุคลิกภาพที่ใส่ใจในความถูกต้องแม่
Lady_Simplicity
ทุกคนคิดเห็นยังไงกับเรื่องนี้คะ
สวัสดีค่ะ วันนี้จะเล่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นแล้วเรารู้สึกเสียความรู้สึกนิดหน่อยค่ะ อยากถามว่าทุกคนที่อ่านคิดเห็นยังไงกับเรื่องนี้บ้างคะ เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แล้วแฟนก็รู้เรื่องนี้ แต่ก่อนเคยเป็นหนัก แต่
สมาชิกหมายเลข 6537145
มีใครเคยเครียดจากการทำงานจนเป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่าการทำงานมันทำให้เราเครียดถึงขนาดที่เป็นโรคซึมเศร้าได้มั้ย ถ้าเครียดมากๆ หรือกดดันจากงานมากๆ มีวิธีจัดการความเครียดยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 2460385
🌙 แสงที่มาผิดเวลา โดยเฉพาะแสงสีฟ้า📲📲📲ช่วงก่อนนอน ทำให้ซึมเศร้าเป็นมากขึ้นได้ โดยเฉพาะอาการสิ้นยินดี
📲📲📲🌙🌙🌙🌙🌙 . มีจุดหนึ่งที่คนส่วนใหญ่มักไม่รู้เลยนะคะ คือ การรับแสงในเวลาที่ไม่เหมาะสม มีความสัมพันธ์กับอาการซึมเศร้าที่เป็นมากขึ้น โดยเฉพาะอาการ สิ้นยินดี (Anhedonia) ถ้ามีอยู่แล้ว มักจะยิ่งแย่ลงค่ะ .
Lady_Simplicity
รีวิวปรึกษานักจิตบำบัดครั้งแรกครั้งแรก
เคยไหม…มีช่วงที่ใจมันเหนื่อยแบบบอกไม่ถูก เหมือนตัวเองยังเดินไปข้างหน้าได้ แต่ความคิดมันวน ความกังวลมันดังเกินไปจนพักไม่ได้จริง ๆ เราก็เป็นหนึ่งในคนนั้นค่ะ อยู่ดี ๆ ช่วงหนึ่งทั้งความเครียด ความก
สมาชิกหมายเลข 9171873
คนปกติเขาเครียดวิตกกังวลล่วงหน้ามากๆ คิดล่วงหน้าไปไกลกันมั้ยหรอคะอยากทราบ
เราอยากรู้ว่าอาการที่ชอบคิดถึงผลเเย่ๆล่วงหน้าไว้ก่อนตลอดเวลา คิดถึงผลร้ายที่จะเกิดในวันข้างหน้า วิตกกังวลบ่อยๆ เวลาเกิดเรื่องไรขึ้นจะคิดถึงผลที่ร้ายที่สุดไว้ก่อนเสมอ คนทั่วไปเขาเป็นกันบ้างมั้ยหรอคะเรา
สมาชิกหมายเลข 6763719
คนที่ชอบบีบมือตัวเอง เวลาเผลอ จะไม่รู้ตัวว่าบีบไปแล้วจะเป็นอะไรไหม
สวัสดีครับผมชอบบีบตัวเองแรง กัดฟัน เวลาเผลอ ไม่สามารถควบคุมได้ บีบประมวณ 20 วินาที ส่วนตัว เป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้วและเครียดง่ายๆมาก อยู่ในความดูแลของจิตแพทย์ครับ ของ รพ.รัฐ มีสิทธิหายไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8652187
อัตราเงินเฟ้อสหรัฐฯ ชะลอตัว ธนาคารกลางอังกฤษปรับลดอัตราดอกเบี้ย ธนาคารกลางญี่ปุ่นถูกจับตามอง
บทวิเคราะห์ตลาดรายวัน – 19 ธันวาคม 2025 | Ultima Markets วันนี้ถือเป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ที่สำคัญสำหรับธนาคารกลางต่างๆ ข้อมูลอัตราเงินเฟ้อของสหรัฐฯ ยืนยันแนวทางผ่อนคลายนโยบายของธนาคารกลางสหรัฐ
สมาชิกหมายเลข 8982447
เข้าใจอาการและภาวะซึมเศร้าหลังคลอด: สิ่งที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้
ภาวะอารมณ์เศร้าหลังคลอด โรคซึมเศร้าหลังคลอด และภาวะวิตกกังวลหลังคลอด เป็นเรื่องปกติและสามารถรักษาได้ คุณไม่ได้เจอเรื่องอย่างนี้อยู่คนเดียว การนำพาชีวิตใหม่มาสู่โลกเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยน
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคย้ำคิดย้ำทำ
โรคซึมเศร้า
ปัญหาชีวิต
ครอบครัว
ปัญหาครอบครัว
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีจัดการแรงกดดันจากครอบครัว