มีใครเคยเครียดจากการทำงานจนเป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ

ฉันเป็นเด็กพิการทางสมองหรือออทิสติก อยากจะขอคำแนะนำ ว่าผู้ที่มีโรคสมาธิสั้น อาจจะมีผลเป็นโรคซึมเศร้าหรือแพนิคได้ เคยทำร้ายตัวเองแต่ไม่กล้าทำเพราะกลัวเจ็บ ช่วยแชร์แบ่งปันประสบการณ์ของฉันด้วย ขอบคุณล่วง

เราเป็นคนที่เครียดง่ายมากๆวิธีจัดการความเครียดคือมีออกกำลังกายบ้าง ฟังเพลง เขียนระบายความในใจ แต่บางครั้งก็จมปลักกับความเครียดนั้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีจัดกาความความเครียดยังไงคะ อืม..เราเป็นโรคซึ

ตอนนี้เราอายุ 36 แล้ว เราเป็นซึมเศร้า กับแพนิค เป็นคนคิดมาก เจอความเครียด ความกดดันที่ทำงานไม่ไหว พยายามอดทนมากๆแล้ว จนเป็นลม ร้องไห้ทุกวัน ตอนนี้ยื่นใบลาออกแล้ว อยากรู้ว่าการลาออกมาพักใจมันจะดีขึ้น

คนไทยป่วยโรคซึมเศร้าพุ่ง! พบวัยทำงานเข้ารับการบำบัดมากสุด แพทย์แนะ 5 วิธี จัดการสุขภาพจิตในออฟฟิศ สถิติสุขภาพจิตในประเทศไทยประจำปี 2567 จากข้อมูลล่าสุดของกระทรวงสาธ

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีใครทนทำงานเพราะฐานเงินเดือนค่อนข้างเยอะกว่าทุกที่ที่เคยทำ แต่ไม่มีความสุขเลย  ต้องทนเครียด กดดัน และฝืนทำงานมาก ไม่ใช่งานที่ตนเองรัก แต่ทำไปเพราะเป็นสายงานที่เรียนมาไหม  แล

เรื่องครอบครัวเรื่องที่โรงเรียนเรื่องความรักเละอีกมากมายเราไม่อยากฝืนอีกเราอยากพักเราเหนื่อยตอนนี้เราอยุ13เอง

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมมีอาการทางจิตเยอะมากครับตอนนี้ ทั้งโรคย้ำคิดย้ำทำ คิดมากไปเอง กังวลกับอนาคตที่ยังไม่เกิด ผมไม่รู้ว่าจะจัดการปัญหาเครียดยังไงแล้วครับเพราะว่า เวลาผมจะทำให้ตัวเองสบายใจสมองผมมันก็คิดน