มีใครเคยเครียดจากการทำงานจนเป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ

ผมทำการสายออกแบบ แล้วงานเยอะมาก กดดันบ้าง เครียดเรื่องงาน และอีกหลายๆเรื่อง แค่อยากจะปรึกษาใครสักคน โดยที่ไม่รู้จักก็ได้ครับ

คนไทยป่วยโรคซึมเศร้าพุ่ง! พบวัยทำงานเข้ารับการบำบัดมากสุด แพทย์แนะ 5 วิธี จัดการสุขภาพจิตในออฟฟิศ สถิติสุขภาพจิตในประเทศไทยประจำปี 2567 จากข้อมูลล่าสุดของกระทรวงสาธ

ทุกคนย่อมมีปัญหาเรื่องความเครียด ในลักษณะปัญหาที่แตกต่างกัน ถ้าแก้ปัญหาไม่ได้ ย่อมเกิดความเครียด อยากทราบว่า ถ้าเครียดมากๆ ... ต้องเครียดระดับไหน ถึงต้องไปพบแพทย์  เราจะสังเกตตนเองได้อย่างไร 

ตอนนี้เราอายุ 36 แล้ว เราเป็นซึมเศร้า กับแพนิค เป็นคนคิดมาก เจอความเครียด ความกดดันที่ทำงานไม่ไหว พยายามอดทนมากๆแล้ว จนเป็นลม ร้องไห้ทุกวัน ตอนนี้ยื่นใบลาออกแล้ว อยากรู้ว่าการลาออกมาพักใจมันจะดีขึ้น

เพื่อนๆมีวิธีจัดการความเครียดยังไงกันบ้างค่ะ

สวัสดีครับผมชอบบีบตัวเองแรง กัดฟัน เวลาเผลอ ไม่สามารถควบคุมได้ บีบประมวณ 20 วินาที ส่วนตัว เป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้วและเครียดง่ายๆมาก อยู่ในความดูแลของจิตแพทย์ครับ ของ รพ.รัฐ มีสิทธิหายไหมครับ

สวัสดีค่ะ วันนี้จะเล่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นแล้วเรารู้สึกเสียความรู้สึกนิดหน่อยค่ะ อยากถามว่าทุกคนที่อ่านคิดเห็นยังไงกับเรื่องนี้บ้างคะ เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แล้วแฟนก็รู้เรื่องนี้ แต่ก่อนเคยเป็นหนัก แต่

สวัสดีครับพี่ผมมีเรื่องให้เครียดเยอะมากๆเลยครับช่วงนี้ ผมอยากรู้ว่าผมต้องเเก้ไขตรงไหนก่อน ช่วง2เดือนที่ผ่านมาชีวิตดีมากๆเเต่พอผ่านมาหลักจากนั้นชีวิตผมนั้นก็เริ่มเเย่ลงเรื่อยๆ เลิกกับเเฟนจากนิสัยของตั

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีใครทนทำงานเพราะฐานเงินเดือนค่อนข้างเยอะกว่าทุกที่ที่เคยทำ แต่ไม่มีความสุขเลย  ต้องทนเครียด กดดัน และฝืนทำงานมาก ไม่ใช่งานที่ตนเองรัก แต่ทำไปเพราะเป็นสายงานที่เรียนมาไหม  แล

เรื่องครอบครัวเรื่องที่โรงเรียนเรื่องความรักเละอีกมากมายเราไม่อยากฝืนอีกเราอยากพักเราเหนื่อยตอนนี้เราอยุ13เอง