มีใครเคยเครียดจากการทำงานจนเป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ

สวัสดีค่ะ ทุกคน… ตอนนี้ฉันเพิ่งคลอดลูกคนที่สองได้สามเดือน และกำลังเลี้ยงลูกสองคนคนเดียวที่ต่างประเทศตลอดเวลา ทำงานบ้าน ทำอาหารเอง และสามีก็ยังไม่ค่อยเข้าใจความเหนื่อยของเรา ช่วงนี้ฉันรู้สึกหนั

คนไทยป่วยโรคซึมเศร้าพุ่ง! พบวัยทำงานเข้ารับการบำบัดมากสุด แพทย์แนะ 5 วิธี จัดการสุขภาพจิตในออฟฟิศ สถิติสุขภาพจิตในประเทศไทยประจำปี 2567 จากข้อมูลล่าสุดของกระทรวงสาธ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ18 ครอบครัวแตกแยกไปคนละทิศคนละทาง เป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรงต้องพบจิตแพทย์และนักจิตทุกเดือน หนักสุดก็โดนเอาตัวไปบำบัด ปีที่ผ่านมาชีวิตเละเทะมากๆ จนค่อยๆถีบตัวเองขึ้นเรื่อยๆเริ่มมทำธุรก

โรคซึมเศร้าต้องกินยาไปสิบปีจริงๆหรือคะ รักษามาแล้วสามปี ถามหมอ หมอตอบกลับมาว่าต้องกินยาสิบปี

ตอนนี้เราอายุ 36 แล้ว เราเป็นซึมเศร้า กับแพนิค เป็นคนคิดมาก เจอความเครียด ความกดดันที่ทำงานไม่ไหว พยายามอดทนมากๆแล้ว จนเป็นลม ร้องไห้ทุกวัน ตอนนี้ยื่นใบลาออกแล้ว อยากรู้ว่าการลาออกมาพักใจมันจะดีขึ้น

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีใครทนทำงานเพราะฐานเงินเดือนค่อนข้างเยอะกว่าทุกที่ที่เคยทำ แต่ไม่มีความสุขเลย  ต้องทนเครียด กดดัน และฝืนทำงานมาก ไม่ใช่งานที่ตนเองรัก แต่ทำไปเพราะเป็นสายงานที่เรียนมาไหม  แล

เรื่องครอบครัวเรื่องที่โรงเรียนเรื่องความรักเละอีกมากมายเราไม่อยากฝืนอีกเราอยากพักเราเหนื่อยตอนนี้เราอยุ13เอง

คือผมเป็นมา2-3ปีแล้ว แต่รักษาแค่ปีแรกเพราะหมอนัดวันปกติทำให้กระทบการเรียนจนผมเลือกไปหา ยาก็เลยมีกินบ้างไม่มีบ้างบางก็ได้ยาจากเพื่อนที่เป็นเหมือนกันมากินบ้างเพราะเป็นตัวเดียวกัน จน2ปีหลังเป็นผมไม่ได้หา