วันนี้ถูกผู้ชายบีบห่วงยาง

พอดีผมไปฟังจากหมอท่านนึงในยูทูปมา พอดีเขาบอกว่าคนที่ทำ Hiit ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่ชัด และขึ้นไวกว่าคนที่ออกแบบลดไขมันเรื่อยๆแบบ liss จริงไหมครับ พอดีโปรแกรมผมคือ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 4 ครั้งต่

มีสูตรเด็ดมั๊ยครับ ... ขอความช่วยเหลือด่วนๆคราฟ

ผมออกกำลังกาย ควบคุมอาหารมา 2 เดือนกว่าๆ แล้ว นน. ลดไป 6 กิโล หน้าท้องแบบลง เห็น six pack มา 2 ลูก แต่ตรงห่วงยางรอบเอวก็ลดลงนะ แต่มันก็ยังมีอยู่ มันลดยากจริงๆ เลย เพื่อนๆ มีวิธีกำจัดเจ้าห่วงยางรอบเอวน

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราออกกำลังกายมี คาดิโอ+บอดี้เวท วันละ40นาที ถึง 1ชม. ส่วนอื่นลดเห็นได้ชัด หน้าซูบลง ขาเล็กลง เอวเล็กลง แต่ที่ไม่ลดเลยคือต้นแขน เครียดเลย5555 ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าก่อนลดเราแขนใ

ตามกระทู้เลยค่ะ สาวอวบมีน้ำมีนวล มีหน้าอกเพราะหน้าอกก็คือไขมันอย่างนึง ผชบางคนบอกชอบสาวอวบ มีเนื้อให้บีบ แต่ก็ไม่ชอบให้มีขาแตกลาย มีพุง เราก็เลยงงว่าชอบสาวบอวบหรือคนที่ใหญ่แค่หน้าอกกับก้น เราไม่รู้จะอ

คือเค้ามีแฟนเป็นผ.ญใช่มั้ยแล้วเขาเป็นรุ่นพี่คือเวลาอยู่กันในห้องสองคนแฟนจะชอบอ้อนชอบจับเค้าไปนั่งตักมากบางทีก็ชอบซุกหน้าลงกับหน้าอกเค้าชอบจุ๊บสุดๆบีบเอวบาอยสุดๆเค้าอยากรู้ว่านางต้องการอะไร^^

สวัสดีค่ะ เราอายุ18 สูง150 หนัก48-49 เป็นคนเตี้ยมากๆๆ และตัวตันๆ หุ่นเป็นสี่เหลี่ยมเลยอะ เอวไม่มีเลย ตรงแด่วๆ มีพุงแบบห่วงยาง ใส่กางเกงทีก็ขึ้นมาเป็นห่วงใหญ่ๆ แขนก็ใหญ่ ใส่แขนกุดไม่ได้ เอวก็ตรงไม่เว้า

สวัสดีครับ ผมใช้ Toyota Hilux Revo 4 ประตู ตัวเตี้ย ช่วงล่างใช้โช็ค Tokico Standard แหนบด้านหลัง เปลี่ยนแหนบแผ่นสองบาง+ดัดแผ่นบรรทุกลง รถไม่ค่อยได้บรรทุกหนัก ไม่เกิน 500 kg รถใส่ล้อแม๊กซ์เดิมโรงงาน ใส

หัวใจวายเฉียบพลัน เกิดจาก??? หัวใจ : งานเข้าอีกแล้วฉัน น้าหมานกินไม่ยั้งเลย น้าหมาน : เฮอ (ตกใจ) มีนัดก๊งกับแก๊งหมู่บ้านข้างๆ ต้องรีบไปละ โอ้ย เจ็บหน้าอกชะมัด เป็นอะไรไปนี่ เฮอๆๆ(หอบ) หัวใจ : โอ้ย