ฮีท สโตรก. Heat stroke. (โรคลมร้อน)

อากาศเดือนเมษายน ร้อนจัดๆอาจทำให้เกิดภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัว หรือควบคุมความร้อนในร่างกายได้  ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงเกิน40°c.                สัญญาณเตือน อาการฮีท สโตรกคือ ปวดศีรษะ เวียนหัว หน้ามืด ปวดเมื่อยตัว อ่อนล้า หายใจเร็ว หัวใจเต้นเร็ว ผิวหนังแห้ง และไม่มีเหงื่อ ถึงขั้นหมดสติ                       กลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นฮีทสโตรกคือ                       1.ผู้ทำงานกลางแดด ทำกิจกรรมกลางแดด       2.ผู้สูงอายุ มีโรคประจำตัว                                   3. ภาวะอ้วน พักผ่อนไม่เพียงพอ ดื่มน้ำน้อย(ควรดื่มน้ำวันละ2-3ลิตร)             4.กลุ่มเด็กเล็ก                            5.ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์.            ข้อควรระวัง                หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแดดเป็นเวลานานๆ     ดื่มน้ำให้มากพอ สวมเสื้อผ้าสีอ่อนและระบายความร้อนได้ดี หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์