คนที่ร่างกายแข็งแรงออกกำลังกายจะทนกับสภาพอากาศร้อนได้มากกว่าคนที่ไม่ออกกำลังกายไหมคับ

หน้าหนาวปีนี้ ทำถึงมาก เดินไปไหนมาไหน เจอแต่คนไม่สบาย ไอค่อกแค่กๆ บางคนเป็นไข้มีน้ำมูก ทั้งไอทั้งจามทั้งวัน อย่างจขกท. ก็ภูมิแพ้กำเริบ แพ้ให้ฤดูหนาวปีนี้ไปแล้ว ส่วนตัวเวลาอากาศหนาวๆ จะดื่มอะไรอุ่นๆ

เนื่องจากช่วงปีใหม่จะมีทริปกับครอบครัวเป็นทัวร์ขมิ้นน้อย แต่ลูกชายอยากกางเต้นท์ พอสำรวจอากาศที่วังน้ำเขียวช่วงนี้มีลมแรง รบกวนแนะนำเต้นสำหรับ 4 คนแบบคงทนแข็งแรง Budget ไม่เกิน 10,000 บาทค่ะ ขอบคุณล่วง

น้องเราเข้าไอซียู ด้วยอาการหมดสติ เข้าพักรักษาตัวตั้งแต่วันที่ 4 ธันวาคม 68 ที่ผ่านมา(รักษาที่นี้อยู่แล้ว มีประวัติ) โดยไม่ได้เจอหมอประจำเจ้าของไข้เลย โดยพยาบาลแจ้งว่าหมอคนดังกล่าวหยุด ศุกร์และเสาร์ ซ

ส่วนตัวแล้วทำงานตั้งแต่เด็กคิดว่าอนาคตยังไงก็ป่วยแน่นอนตอนนี้ก็เริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่แข็งแรง เข้าโรงพยาบาลไปถึงคิดได้ มีลูกสาว1คน เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวตอนดูแลคิดว่าถ้าเป็นอะไรไปอย่างน้อยลูกก็จะได้รับผ

เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่น 7-8 โมงเช้า แต่ปัจจุบัน 2-3 ทุ่ม ก็นอนแล้วเพราะง่วงมาก และหลับได้แค่ 3-4 ชม. จะตื่น ประมาณ 5ทุ่ม - ตี1 จากนั้นก็จะนอนไม่หลับเลย พลิกไปพลิกมา เคยฝืนนอน 4ทุ่ม

ส่วนตัวรู้สึกว่า อาหารที่ทำจากขิง ตะไคร้ มะนาว พริก เครื่องดื่มอุ่นๆ ช่วยได้มากๆ ในช่วงหน้าหนาว เลยมักจะชอบกินอาหารที่มีขิง ตะไคร้ มะนาว เป็นส่วนประกอบ อย่างไก่ผัดขิง หมูผัดขิง ต้มยำ ยำ ส้มตำ น้ำขิง

ก่อนอื่นเลย เคยป่วยมะเร็งลำไส้ระยะที่ 3 น้ำหนักลดต่ำสุด 48 (ผ่าตัดเหลือ 47) จาก 72-73 กก. (เลือดออกจนเลือกจาง ค่าเลือดอยู่ต่ำสุดที่ 15 = อีกหน่อยก็ตายเเล้ว ไม่ใช่ปวดจนตาย เเต่เลือดจางจนซ็อคตาย) เข้