งาดำช่วยชะลอหงอกก่อนวัยได้ไหมครับ

นอกเหนือจากงาดำแล้ว มีสารอาหารตัวไหนที่ทานแล้วช่วยบำรุงเซลล์ชะลอผมกหงอกก่อนวัยได้บ้างคะ?

อายุเพิ่ง 42 เองแต่มีผมหงอกหลายเส้นแล้ว ถ้าเรากินงาดำคั่วแบบเม็ดทุกวันมันจะกลับมาดำเหมือนเดิมหรือเปล่าคะ เราไม่อยากเป็นนางพญาเลย

ทราบมาว่างาดำกินแล้วชะลอการหงอกของเส้นผม แต่พอดีว่ากินงาดำทุกครั้งจะมีอาการท้องผูกมาก ถึงมากที่สุด จะกินอาหารชนิดไหน หรือวิตามินตัวไหนทดแทนดีคะ? ขอบคุณค่ะ

จริง ๆ เมนูนี้ จะเป็นเห็ดเคลือบน้ำตาลไหม้ (เรียกว่า coat มากกว่า glaze ใช่ไหมคะ? หรืออันเดียวกัน?) วัตถุดิบ: 1. พริกไทย(ขาว) เม็ดหรือป่น บะแข่น (มะแขว่น, พริกพราน -- ถ้าไม่มี ใช้พวกฮวาเจียว ชวงเจีย

คือผมมีปัญหาผมหงอกก่อนวัยอ่ะครับ มีประมาณ20-30เส้นเลย!!! ถอนออกหมดเเล้วผ่านไป1เดือนเส้นดำก็ค่อยๆขาวไปครึ่งนึงเเล้วขาวสนิดเลย (อายุ16) ผมอยากจะรู้ว่า มีวิธีไหนบ้างทำให้เส้นดำยังคงดำเหมือนเดิมครับ (ผมรู

ความสามารถในการแก้ไขความแก่ชราของมนุษย์นั้นเป็นเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่และซับซ้อนกว่าการแก้ปัญหาผมหงอกมากครับ แม้ว่านักวิทยาศาสตร์จะยังไม่สามารถ "แก้ไขยีนส์ผมหงอก" ได้ในเชิงการรักษาให้หายขาดอย่าง