▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
นอนไม่หลับคืนก่อนทำงาน แต่วันหยุดหลับง่ายมาก
แต่พอวันต่อไปรู้ว่าจะหยุดหลับง่ายมาก หัวถึงหมอนง่วงเลย
ออกกำลังกายแล้ว
ปรับเวลานอนแล้ว
กินชาคาโมมายล์
กินนมอุ่น
ฟังเสียงก่อนนอน ฟังนิทาน
ทั้งหมดนี้ทำหมดแล้วค่ะ ยังไม่หลับเหมือนเดิม😭