เมียไม่ชอบกินน้ำเปล่าแก้ไม่หายจริงๆๆๆ

ดูดีๆ ฉลากอาหารแบบไหน เฮลตี้ตรงปกไม่จกตา แม้บนฉลากอาหารจะมีคำว่า วิตามินสูง, แคลเซียมเยอะ, โปรตีนสูง, มีไฟเบอร์ แต่ต้องอย่าลืมรู้วิธีอ่านฉลากโภชนาการให้ชัดก่อนเลือกซื้อเพื่อการกินดีและสุขภาพดี เทรนด

ล่าสุดไปซื้อขนมปังกับสาหร่าย สาขาPTT Station ปตท.จิฟฟี่ บางบัวทอง-สุพรรณบุรี กม.28 (น้ำมัน+EV) แต่สิ่งที่เจอคือสาหร่ายขึ้นรา แล้ว ให้พม่าขายคนเดียว ถามจริงเจ้าของแบรนด์ คิดไรอยู่ แค่20บาท แต่ถ้ากินเข้

น้ำมันทำอาหารเป็นเครื่องปรุงขาดไม่ได้ในครัว แต่ใครจะคิดว่าการใช้ผิดประเภทอาจเปลี่ยมื้ออาหารประจำวันให้กลายเป็น “กับดัก” ของสุขภาพงานวิจัยใหม่หลายชิ้นเตือนว่า น้ำมันบางชนิดที่ดูเหมือนไม่อัน

งานวิจัยล่าสุดจากฮาร์วาร์ด พบอาหารจานโปรดที่แทบทุกคนทั่วโลกหลงรัก อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวานขึ้นถึง 20%เรามีข่าวดีและข่าวร้ายมาบอกข่าวร้ายคือ งานวิจัยล่าสุดจากฮาร์วาร์ดพบความเชื่อมโยงระหว่างการกินมั