หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไขมันหน้าท้องเยอะลดยังไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สต.ออกกำลังกายตามพี่เบเบ้วันละ1-3คริปพร้อมกับเต้นโคฟเวอร์เพลงไปด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรคอ้วน ภัยเงียบใกล้ตัวที่คุณควรรู้และวิธีจัดการอย่างยั่งยืน
โรคอ้วนไม่ใช่แค่เรื่องของน้ำหนักตัว แต่เป็นภาวะทางการแพทย์ที่สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ การทำความเข้าใจสาเหตุ การวินิจฉัย และแนวทางการจัดการโรคอ้วนอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้คนไข้ส
โรงพยาบาลธนบุรี
หาเพลงเกาหลีเต้นโคฟเวอร์ลดน้ำหนักกันค่ะ
ตอนนี้เราค่อนข้างอวบ เตี้ยด้วยแหละประเด็นㅠㅠ ใครที่มีเพลงเกาหลีที่สนุกๆ ท่าเยอะๆ มาเต้นออกกำลังกายได้ ช่วยโยนมาทางนี้บ้างนะคะㅠㅇㅠ
สมาชิกหมายเลข 4317998
ยาลดไขมันที่หมอให้มา ถ้ากินบ้าง ไม่กินบ้าง ได้มั้ย( คุมอาหารเอง เเต่ มีบางครั้งต้องไปงานเลี้ยง ถึงค่อยกิน )
มีความดันสูงตอนเช้า 140 /85( ที่ รพ ) - 130/80( ที่บ้าน ) กลางคืนลดลง หัวใจ ก่อนนอน เต้น65 ไขมัน โคเลสเตอรอล 220 แอลดีแอล155 เอชดีแอล67 น้ำตาล เช้าๆ 80-95 ยังไม่กินยา ออกกำลังกายตลอด วันละ 1 ชม / 6วัน
สมาชิกหมายเลข 947435
การเต้นโคฟเวอร์เพลงต่างๆถือเป็นการคาร์ดิโอไหมคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ แล้วจะช่วยให้น้ำหนักตัวลดลงทั้ยคะแล้วกล้ามเนื้อจะกระชับเฟิร์มขึ้นเหมือนออกกำลังกายมั้ย
สมาชิกหมายเลข 7443620
ไม่กล้าแสดงออก ควรทำไงดีคะ??
ตามหัวข้อกระทู้เลยจ้าา คือเราเป็นคนมีความฝันค่ะ แบบอยากเป็นศิลปินแต่ว่า... รู้สึกเขินอ่ะค่ะแบบใครให้ร้องเพลงก็แบบเขิน>< แอร๊ยย จะเต้นโคฟเวอร์เพลงก็ไม่กล้าเต้นกลัวคนในบ้านเห็น(เออดี!!);( จะซ้อมร้
สมาชิกหมายเลข 3446708
Mother Said Yes! RuPaul ทวิตถึงคลิปที่ CLC ซึงยอนเต้นโคฟเวอร์เพลง Call Me Mother ของเขา
Yes! สั้นๆง่ายๆจากขุ่นแม่ https://www.youtube.com/watch?v=QeJkz_5lQ9I CLC Seungyeon - Call Me Mother
หิมะตกในหน้าร้อน
โคฟเวอร์เพลงคนอื่น กับแต่งเพลงเป็นของตัวเอง อันไหนยากกว่าในความคิดคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8911378
ออกกำลังกาย 💪🏻ช่วยแก้ปัญหาแทบทุกหลอดเลือดที่จะเป็น ‘จุดหายนะ’ ให้เกิดหลอดเลือดสมองตีบ
❗️นำบทความของหมอเทนเซีย มาฝากนะคะ เกี่ยวกับ “การออกกำลังกายช่วยหลอดเลือดอย่างไร?” ใครขี้เกียจอ่านยาวๆ ไปที่สรุปเลยด้านล่าง⬇️ ออกกำลังกาย แก้ปัญหาแทบทุกหลอดเลือดที่จะเป็น ‘จุดหายนะ&r
Lady_Simplicity
สอบถามค้า น้ำหนักลดแต่หุ่นไม่ลด มันเป็นเพราะอะไร
สวัสดีค้า เราสงสัยมากเลย ถ้าจำไม่ผิด ตอนต้นปีเราน้ำหนักประมาณ 70-72 แล้วตอนนี้จะเดือน 6 แล้ว น้ำหนักเราเหลือ 64 เรามองหุ่นตัวเองรู้สึกว่าเท่าเดิม แต่หน้าอกดูหย่อนลง เลยลองวัดหุ่น ส่วนเว้าที่สุด 32 ตรง
สมาชิกหมายเลข 8546017
Cover เพลง RUMOR เวอร์ชันพิเศษโดยรตา นิกี้ และวีทูบเบอร์ดัง Laibaht
"Laibaht (หลายบาท)" วีทูบเบอร์ (VTuber) ไทยชื่อดัง ดึงสองอดีตสมาชิกวง BNK48 "รตา" และ "นิกี้" มาร่วมร้องโคฟเวอร์เพลง RUMOR บอกเลยว่าถึงใจไม่แพ้เวอร์ชันจริงของรุ่นน้องเลย
สมาชิกหมายเลข 4182539
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไขมันหน้าท้องเยอะลดยังไงดีคะ