หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หายใจ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สวัสดีค่ะเมื่ออาทิตย์ที่แล้วหนูมีอาการคือชอบนึกถึงลมหายใจตัวเองค่ะพอนึกถึงแล้วก็จะต้องคอยควบคุมการหายใจเป็นแบบนี้ทั้งวันเลยค่ะ ทำให้ไปกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันของหนูรวมถึงตอนนอนด้วยค่ะทำให้หนูนอนหลับยากมากๆ หนูไม่รู้ว่าจะแก้ยังไงดีค่ะเป็นมา1อาทิตย์แล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลวงปู่เทสก์สอนให้ฝึกจิตให้มีสติอยู่เสมอ
"...การฝึกหัดจิต ให้มีสติ ทุกเมื่อ ส่วนการสำรวมระวังใจ ถ้าอยู่เฉย ๆ ใจไม่มีเครื่องอยู่ ให้เอาคำบริกรรม อันใดอันหนึ่งมาเป็นเครื่องอยู่ มาเป็นหลักผูกใจเช่น พุทโธ อานาปานสติ ตามลมหายใจเข้า-ออก
สมาชิกหมายเลข 9064917
เผลอกินกาแฟพร้อมกับเอนเนอจี้เวคอัพแล้วใจสั่นมากๆเหมือนจะเป็นลมเพราะอะไรคะ
ก่อนหน้านี้อ่านหนังสือสอบแล้วไม่ได้นอนเลยไปซื้อ กาแฟ กับ เอนเนอจี้ เวคอัพมา เรากินเอนเนอจี้ก่อนแล้วกินข้าวตามทีนี้ก็กินกาแฟ หลังจากนั้นใจสั่นมากๆ เวียนหัวจะอ้วก ปวดหัว หายใจไม่ออก มันใจสั่นจนเกือบควบค
สมาชิกหมายเลข 8606468
@@@หยุดหายใจหากหลับสนิท@@@ —-ผลึกหิน—-
หากเปรียบประชาธิปไตยไทยก็ไม่ต่างจากเด็กที่เป็นโรคหายใจมิปกติ หากหลับสนิทมีสิทธิ์ตายได้จากการขาดอ๊อกซิเจนเนื่องจากหยุดหายใจ จึงต้องคอยหยิกปลุกให้ตื่นเป็นระยะๆ การรักษาเด็กที่มีอาการหยุดหายใจหากหลับสน
สมาชิกหมายเลข 4873592
How to พูด(ตะโกน)เสียงดังยังไงไม่ให้เจ็บคอ
วิธีการพูดเสียงดัง หรือตะโกนให้ดังๆยังไงแบบไม่เจ็บคอ... 🗣️🔥 หลายคนเคยเจอปัญหาพูดเสียงดังหรือตะโกนแล้วเจ็บคอ เสียงแหบ จนพูดต่อไม่ได้ จริงๆ แล้วมันไม่ได้เกี่ยวกับ “พลังเสียง” เพียงอย่างเดีย
สมาชิกหมายเลข 9048093
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 3: วิ่งยืดอายุ & ชะลอวัย
จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ
LamoonMan
ช่วยด้วยค่ะ เรามีภาวะอาการจดจ่อกับการหายใจคะ
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเรานะคะ คือเราอยากถามว่าเราควรทำยังไงดีคะ คือตอนนี้เรามีอาการเกี่ยวกับความคิดของตัวเอง คือการจดจ่อกับลมหายใจตัวเองตลอดเวลา ปกติคนเราจะสามารถหายใจเองได้แบบอัตโนมัติ แต่อยู่
สมาชิกหมายเลข 6648782
บอกตรงๆ ว่านอน (หลับ) ดีนี่มัน ... สุดยอดจริงๆ
ผ่อนคลาย+อารมณ์ดี ... คือ ความรู้สึกตลอดวันนี้ตั้งแต่เช้า คำพูดที่ว่ากันว่า ... นอนหลับดี คือ ของขวัญอันล้ำค่า (A good night' sleep is a gift) เป็นเรื่องจริง มันจำเป็นสำหรับการพัฒนาสุขภาพกายที่สมบูรณ
norapob
หนุ่มวัย 28 อายุปอดเท่าคนอายุ 95 ไอเรื้อรัง หายใจติดขัด ต้นเหตุไม่ใช่สูบบุหรี่
หนุ่มวัย 28 อายุปอดเท่าคนอายุ 95 ไอเรื้อรัง หายใจติดขัด ไม่ใช่มะเร็งและต้นเหตุไม่ใช่การสูบบุหรี่ นายยามาซากิ (นามสมมติ) ย้ายมาอยู่ไต้หวันกว่าหนึ่งปี แต่ต้องเผชิญกับอาการไอ มีเสมหะ และแน่นหน้าอกจา
สมาชิกหมายเลข 5462727
เรื่องเล่านักศึกษาฝึกงาน
สวัสดีค่ะพี่ๆ มีเรื่องจะมาเล่าปนปรึกษาค่ะ อาจจะไม่มีสาระนิดหน่อยนะคะ คือหนูเป็นักศึกษาฝึกงานค่ะ ปวส.อายุ20 ความจริงหนูฝึกงานอยู่สนง.บัญชีที่นึงในภาคกลางค่ะ แต่ที่สนง.มีหลายสาขา แล้วพี่คนที่ จ.ภาคเหนือ
สมาชิกหมายเลข 6431871
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หายใจ