นอนแล้วรู้สึกว่าตัวเองหายใจไม่ออก

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 16 ปี ปกติหนูเป็นคนชอบดูอะไรเพื่อให้นอนหลับ เวลาหลับก็หลับคาสิ่งที่ดูอยู่ แต่รู้สึกว่าช่วงนี้เวลานอนจะรู้สึกตัว แล้วก็รู้สึกหายใจไม่ออกค่ะ เหมือนเวลาฝันอยู่แล้วพยายาม​จะตื่นค่ะ หนูเคยเป็นแบบนี้อยู่บ้างนิดหน่อยค่ะ แต่ช่วงนี้บ่อยมากเลยค่ะ อยากทราบว่ามีใครพอรู้ไหมคะว่าเพราะอะไร