หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไวสูงขึ้นได้ไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
สุขภาพ
นอน1ทุ่มครึ่งแลวตื่นตี3ดีไหมอยากสูงขึ้นผมอายุเพิ่งอายุ17ก่อนหน้านี้นอนเช้าตลอด สูง170 ซม อยากสูงประมาณ180จะถึงต้องทำใงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 16 ปี 8 เดือน เพิ่งเริ่มกินนม + ออกกำลังกาย จะมีโอกาสสูงขึ้นอีกรึเปล่าครับ
คือตอนนี้ผมอายุ 16 ปี 8 เดือนเเล้วครับ ส่วนสูงอยู่ที่ 166 - 167 ซม. อยากสูงซัก 180+ ตั้งเเต่อายุ 13 ส่วนสูงผมเพิ่มเเค่ปีละ 3 ซม. ไม่มีช่วงพุ่งกระฉูดเเบบคนอื่นเขาเลยอะครับ ตอนเด็กๆ ไม่เคยซีเรียสเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 1151515
อยากสูง
ตอนนี้ผมอายุ16 ปี สูง170คับ คืออยากสูงซัก180 นี่จะทำได้ไหมคับ ส่วนตัวนั้นกินนมทุกวัน วันละ2-3กล่อง นอนไม่เกิน5ทุ่ม ตื่นประมาณ 6 โมงเช้า
สมาชิกหมายเลข 6557723
ผมอายุ 15 แล้ว จะสูงใด้อีกเท่าไหร่ครับ
อายุ 15 สูง 170ซม. เคยไม่ออกกำลังกาย นอนดึก(ตี2-4) ตื่นสาย(11โมง-บ่าย1) กินข่าว2มื้อ พื่งมาเร่งความสูงตอนนี้คิดว่าจะทัน 180ซม. รึเปล่าครับ?
สมาชิกหมายเลข 7593937
ผมอายุ 14 กำลังจะ 15 แต่สูงแค่ 161ซม นี่เตี้ยมั้ยครับ แล้วผมจะสามารถสูงถึง 170ซม ไดมั้ยครับ
ตอนนี้ ผมอายุ14 อีก4เดือนผมจะ15 ตอนนี้ผมมูง 161ซม. นี่ถือว่าเตี้ยมั้ยครับ ถ้าเตี้ยผมจะสามารถสูงถึง 170ซม ได้มั้ยครับ คือ พ่อผมสูง160 แม่ผมสูง150 พี่ผมอายุ17สูง 158-159 แต่ถ้าลึกกว่านั้น ตาผมสูง 170-18
สมาชิกหมายเลข 8746827
ขอศาลสั่งฟ้องห้ามพ่อเลี้ยงเข้าใกล้ได้ไหม
ขออธิบายก่อนนะคะ ตามใบเกิดแล้วหนูเป็นหลานของแม่ค่ะ เพราะแม่อยากให้หนูมีบัตรปชชตามเกิดเลยขอให้พี่ชายกับภรรยาเขามาเป็นพ่อแม่ให้ แล้วแม่หนูก็มาอยู่กินจดทะเบียนสมรสกับพ่อเลี้ยงคนปัจจุบันค่ะ ดังนั้นเหมือนต
สมาชิกหมายเลข 9303480
เรตติ้งรายการข่าว ช่อง 3 เหมาอันดับ 1
⬜สรุปเรตติ้งรายการข่าวและ Hard talk ประจำวันอังคารที่ 17 มีนาคม 2569 (กลุ่มข้อมูลเรตติ้ง 15+ทั่วประเทศ) 📍ภาคเช้า ⚪เรื่องเล่าเช้านี้ 1.611 📺ข่าวอรุณอมรินทร์ 0.673 📺เรื่องเล่าหน้าหนึ่ง 0.652 📍ภาคเที่ยง
เขวี้ยงเรตติ้ง
How to เพิ่มความสูง
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 16-17 ปี สูง 164 ซม. อยากสูงมากกว่านี้ เพื่อนผมสูง 180 ซม.+ เกือบทุกคนเลย นมจืดผมก็ดื่มวันล่ะ3-4แก้ว กินไข่ต้มเพิ่มโปรตีนเกือบทุกวัน เล่นกีฬา เช่น บาส เกือบทุกวัน ผมค่อนข้างที่
สมาชิกหมายเลข 7785949
ช่วยด้วย!! เราไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย ทำไงดี
คือตอนนี้เราอายุ18ปี หนัก60 สูง156ซม. กำลังเรียนอยู่ แต่ที่มีปัญหาคือเราอยากผอม แต่เวลาออกกำลังกายเราไม่มี เราตื่นตี4ครึ่งทุกวันเพื่อไปเรียน โรงเรียนเราอยู่ไกลพอสมควรเลย แล้วเราจะกลับถึงบ้านช่วง2-3ทุ
สมาชิกหมายเลข 2876197
อยากสูง แนะนำทีครับ
ตอนนี้อายุ 17 จะ 18 แล้ว สูง 163 ซม. อยากสูงได้ปีละ 1 ซม. ก็ยังดีแต่ให้สูงถึง 25 ปีนะ พ่อสูง 170 ซม. แม่สูง 158 ซม. พี่ชายสูง 173 ซม. อยากให้ดูพฤติกรรมผมแล้วช่วยปรับเปลี่ยนให้หน่อยครับ วัน จันทร์-ศุกร
สมาชิกหมายเลข 2875527
อาการความเครียดสะสมเป็นแบบนี้หรือไม่
อยากทราบว่าอาการคลื่นไส้ตลอดเวลานอน4-5ทุ่มตื่นเช้านอนต่อตื่นอีกทีเที่ยงกินข้าวกินน้ำได้ตามปกติแต่อ่อนเพลียง่ายกว่าปกติ ปากแห้งปวดหลังบางครั้งปกติแล้วไม่เคยมีอาการแบบนี้เลยพึ่งเป็นช่วงวันที่17มีนาคมอาก
สมาชิกหมายเลข 8709627
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไวสูงขึ้นได้ไหม