นอนไวสูงขึ้นได้ไหม

ตามที่กล่าวไปเลยคะ พึ่งเปลี่ยนสายมาทำงานออฟฟิศครั้งเเรกก็รู้สึกแย่เอามากๆ ที่บริษัทให้ทำโอทีทุกวันเลิกงาน17:30ให้ทำโอทีถึง2-3ทุ่มบ้างทุกวัน คือเรารู้สึกไม่โอเค ถ้าไม่ทำก็บอกไม่มีน้ำใจ ทั้งที่ตอนสัมงาน

คือตอนนี้ผมอายุ 16 ปี 8 เดือนเเล้วครับ ส่วนสูงอยู่ที่ 166 - 167 ซม. อยากสูงซัก 180+ ตั้งเเต่อายุ 13 ส่วนสูงผมเพิ่มเเค่ปีละ 3 ซม. ไม่มีช่วงพุ่งกระฉูดเเบบคนอื่นเขาเลยอะครับ ตอนเด็กๆ ไม่เคยซีเรียสเรื่อง

อันนี้ที่ผมลองสังเกตสภาพแวดล้อม พระอาทิตย์ขึ้น - ตกนะครับ คือทำไมผมรู้สึกว่าปีนี้ยังไม่เข้ากันยาเลย แต่รู้สึกว่า ฟ้ามืดไวค่ำไวกว่าเดิมแล้ว เทียบกับเดือนก่อนหรือต้น - กลางสิงหา กว่าฟ้าจะมืด จะค่ำได

ทุกเสา อาทิต ผมตื่นไปซ้อมดนตรีตั้งแต่9โมงแล้วกลับ1ทุ่ม กลับมาอาบน้ำทำกับข้าวแล้วเข้านอนเวลา2ทุ่มครึ่งแล้วผมเล่นเกมถึง4ทุ่มแล้วนอน4ทุ่มครึ่งแล้วเขาบอกผมว่าผมติดเกมแล้วเขาบอกผมว่ามันทำให้ผมเสียการเรียนท

คิดมันต้องมีล่ะ"สาวจีน"สูง 170 กว่าเซนต์แบบทีม"ญี่ปุ่น"หรือทีมอื่นๆแต่ก็เก่งกาจระดับนานาชาติ เท่าที่ทีมขาติมีตลอดสิบๆปีแทบไม่เห็นน่ะที่ผู้เล่นสูง 170 ก่วาๆที่ว่านอกจากตัว"ลิโบ

ตอนนี้ผมอายุ16 ปี สูง170คับ คืออยากสูงซัก180 นี่จะทำได้ไหมคับ ส่วนตัวนั้นกินนมทุกวัน วันละ2-3กล่อง นอนไม่เกิน5ทุ่ม ตื่นประมาณ 6 โมงเช้า

อายุ 15 สูง 170ซม. เคยไม่ออกกำลังกาย นอนดึก(ตี2-4) ตื่นสาย(11โมง-บ่าย1) กินข่าว2มื้อ พื่งมาเร่งความสูงตอนนี้คิดว่าจะทัน 180ซม. รึเปล่าครับ?

ตอนนี้ ผมอายุ14 อีก4เดือนผมจะ15 ตอนนี้ผมมูง 161ซม. นี่ถือว่าเตี้ยมั้ยครับ ถ้าเตี้ยผมจะสามารถสูงถึง 170ซม ได้มั้ยครับ คือ พ่อผมสูง160 แม่ผมสูง150 พี่ผมอายุ17สูง 158-159 แต่ถ้าลึกกว่านั้น ตาผมสูง 170-18