อยากสูง

ตอนนี้ลูกอายุ 5 เดือน 14 วัน ลูกเรานอนกลางวันค่อนข้างสั้น 30 นาทีถึง 1 ชม. จะนอน 3 รอบโดยประมาณ เที่ยง-บ่ายโมง 4โมง-5โมงเย็น 2ทุ่ม-3ทุ่ม และจะนอนยาวช่วงประมาณ 4-5 ทุ่ม ตื่นเกือบ 9-10 โมงเช้า (มีให้

คือตอนนี้ผมอายุ 16 ปี 8 เดือนเเล้วครับ ส่วนสูงอยู่ที่ 166 - 167 ซม. อยากสูงซัก 180+ ตั้งเเต่อายุ 13 ส่วนสูงผมเพิ่มเเค่ปีละ 3 ซม. ไม่มีช่วงพุ่งกระฉูดเเบบคนอื่นเขาเลยอะครับ ตอนเด็กๆ ไม่เคยซีเรียสเรื่อง

อายุ 15 สูง 170ซม. เคยไม่ออกกำลังกาย นอนดึก(ตี2-4) ตื่นสาย(11โมง-บ่าย1) กินข่าว2มื้อ พื่งมาเร่งความสูงตอนนี้คิดว่าจะทัน 180ซม. รึเปล่าครับ?

ตอนนี้อายุ 17 จะ 18 แล้ว สูง 163 ซม. อยากสูงได้ปีละ 1 ซม. ก็ยังดีแต่ให้สูงถึง 25 ปีนะ พ่อสูง 170 ซม. แม่สูง 158 ซม. พี่ชายสูง 173 ซม. อยากให้ดูพฤติกรรมผมแล้วช่วยปรับเปลี่ยนให้หน่อยครับ วัน จันทร์-ศุกร

อายุ16 ครับ ผมสูง 171 อยากสูง 180ขึ้นไปอะครับ พ่อสูง 170  แม่สูง 149 ครับ ผมเล่นกีฬาทุกวัน เล่นบอล บาส อะครับ กินนมวันละ 2 กล่อง  นอนประมาณ 5 ทุ่มครับ จะมีโอกาสถึงไหมครับ แล้วมีวิธีไหนบ้างค

ก่อนอื่นเลยท้าวความก่อน พ่อผมสูง170เเม่สูง152 เเต่รุ่นปู่ย่าทวดผมสูงๆอยู่ ตอนนี้ผมอายุ16ใจจริงอยากสูงสัก180-185 พอจะเป็นไปได้มั้ยครับ หรือหวังสูงเกินไป เเต่ตอนนี้ขอให้ถึง175ก็ยังดี ส่วนตัวผมเป็นคนชอบก

ตามหัวเรื่องเลยค่ะ บางครั้งน้องก็นอนนาน 2-3 ชั่วโมง ตื่นมาแค่กินนมแล้วหลับต่อ  บางวันตื่นตั้งแต่ 6 โมงเช้า บ่ายโมงน้องถึงหลับอีก แบบนี้น้องปกติไหมคะ ? น้องไม่ค่อยร้องงอแงเลย

คือสมัยเด็ก จนถึงวัยรุ่น รักการนอนตื่นสายมาก การนอนดึกๆใช้ชีวิตหลังจากผู้ปกครองเข้านอนเนี่ย เป็นอะไรที่ชื่นชอบมาก Growth Hormone อะไรไม่สนใจ เวลาผ่านไป เข้าสู่วัยทำงาน นอนดึกๆ บอลยูโรเปี้ยนคัพ ยูฟ่าแช

ถ้าเรามีงานที่จำเป็นต้องทำหนึ่งงานเราควรเลือกระหว่างนอนดึกและทำให้เสร็จภายในคืนนั้น หรือนอนเร็วและตื่นไวขึ้นเพื่อทำงาน ตัวอย่างเช่น งานนั้นต้องใช้เวลา 4 ชั่วโมงในการทำ ต้องไปเรียนต่อตอน 8 โมง 1.ควรเ