นอนเกิน22.00น.ดีมั้ย

ปกติเมื่อก่อน4ทุ่มเราก็นอนแล้วแต่มีแฟนเก่าเราคนนึงเข้ามาในชีวิตเราชวนเราโทรคุยทุกวันจน จนการนอนเราเปลี่ยนไป ​จาก4ทุ่มเป็นตี5-6โมง​ แล้วเราก็ติดนิสัยนอนเช้ามาเรื่อยไปจนกระทั่งเราได้เลิกกับเค้า เราก็พยา

สวัสดีนะครับชาวพันทิป      พอดีตอนนี้เรามีปัญหาชีวิตเกี่ยวกับการนอนหลับมาประมาณ1เดือน ตั้งแต่เปลี่ยนงานใหม่ครับ ปกติจะนอน ตี2 ตื่น9 โมงแล้วไปทำงาน ทำให้รู้สึกเฟรชมาก และสามารถทำงานต่อ

มีใครเป็นอาการอยากจะนอน หรือ ง่วง(ไม่ถึงกับเพลียหรือเหนื่อยมาก) แต่นอนไม่หลับ พยายามหลับตาทำสมองให้ว่างเพื่อจะให้หลับไปเองแต่ก็ไม่ยอมหลับจนกว่าจะถึงเวลาที่เคยหลับวันก่อนๆ คือยังงี้ค่ะ.... ปกติช่วง 8.

คบกับแฟนมาปีกว่าละ มีเรื่องหนึ่งที่ทะเลาะกันมาตลอด คือ เรื่องการนอน ผมเป็นคนไว 22.00น. จะตื่นประมาณ 6.00 น. เมื่อถึง 4 ทุ่มก็เริ่มง่วง ซึ่งแฟนผมเป็นคนนอนดึก เที่ยงคืนกว่าๆ เราทะเลาะกันมาหลายครั้งมาก ใ

กท.นี้มาเพื่อถามขอสงสัยค่ะ เราเริ่มทดลองทำ IF เมื่อต้นเดือนกรกฏาคม - 23/09/61 นน.จาก 90 KG เหลือ 72 KG ค่ะ โดยใช้ IF 16/8 สองอาทิตย์แระอาจยากหน่อยเพราะเราเป็นคนกินเยอะมาก แต่ไม่จุกจิก แต่พอผ่านมาสองอา

นานๆก็เอาซะที เมื่อคืน เข้านอน 4 ทุ่ม แป๊บเดียวหลับ หลับไปมีช่วงฝันด้วย ฝันว่าไปต่อสู้อะไรกะใครไม่รุ้ (นา่จะมาจากอ่านการ์ตูนข้าชื่อโคทาโร่ก่อนนอน555) แล้วก็ตื่นสะดุ้งตอนตี 1 ปวดฉี่ครับ ปกติฉี่แล้วนอน

⠀⠀⠀⠀

คือเรากับแฟนโทรคุยกันน้อยมากๆมาสักพัดนึงแล้วจากที่แต่ก่อนคุยกันเยอะมากๆคือเราจะนอนประมาณไม่เกิน4ทุ่มครึ่งตื่น6-7โมงแฟนเรานอนประมาณตี2ตื่น3-5โมงเย้นแล้วแฟนวันแต่ส่วนมากตื่นก้ไปเล่นกับเพื่อนข้างนอกเลยกล