นอนเกิน22.00น.ดีมั้ย

ปกติเมื่อก่อน4ทุ่มเราก็นอนแล้วแต่มีแฟนเก่าเราคนนึงเข้ามาในชีวิตเราชวนเราโทรคุยทุกวันจน จนการนอนเราเปลี่ยนไป ​จาก4ทุ่มเป็นตี5-6โมง​ แล้วเราก็ติดนิสัยนอนเช้ามาเรื่อยไปจนกระทั่งเราได้เลิกกับเค้า เราก็พยา

สวัสดีนะครับชาวพันทิป      พอดีตอนนี้เรามีปัญหาชีวิตเกี่ยวกับการนอนหลับมาประมาณ1เดือน ตั้งแต่เปลี่ยนงานใหม่ครับ ปกติจะนอน ตี2 ตื่น9 โมงแล้วไปทำงาน ทำให้รู้สึกเฟรชมาก และสามารถทำงานต่อ

มีใครเป็นอาการอยากจะนอน หรือ ง่วง(ไม่ถึงกับเพลียหรือเหนื่อยมาก) แต่นอนไม่หลับ พยายามหลับตาทำสมองให้ว่างเพื่อจะให้หลับไปเองแต่ก็ไม่ยอมหลับจนกว่าจะถึงเวลาที่เคยหลับวันก่อนๆ คือยังงี้ค่ะ.... ปกติช่วง 8.

คบกับแฟนมาปีกว่าละ มีเรื่องหนึ่งที่ทะเลาะกันมาตลอด คือ เรื่องการนอน ผมเป็นคนไว 22.00น. จะตื่นประมาณ 6.00 น. เมื่อถึง 4 ทุ่มก็เริ่มง่วง ซึ่งแฟนผมเป็นคนนอนดึก เที่ยงคืนกว่าๆ เราทะเลาะกันมาหลายครั้งมาก ใ

กท.นี้มาเพื่อถามขอสงสัยค่ะ เราเริ่มทดลองทำ IF เมื่อต้นเดือนกรกฏาคม - 23/09/61 นน.จาก 90 KG เหลือ 72 KG ค่ะ โดยใช้ IF 16/8 สองอาทิตย์แระอาจยากหน่อยเพราะเราเป็นคนกินเยอะมาก แต่ไม่จุกจิก แต่พอผ่านมาสองอา

คือเรากับแฟนโทรคุยกันน้อยมากๆมาสักพัดนึงแล้วจากที่แต่ก่อนคุยกันเยอะมากๆคือเราจะนอนประมาณไม่เกิน4ทุ่มครึ่งตื่น6-7โมงแฟนเรานอนประมาณตี2ตื่น3-5โมงเย้นแล้วแฟนวันแต่ส่วนมากตื่นก้ไปเล่นกับเพื่อนข้างนอกเลยกล

ตอนนี้ตี4.03เค้าสะดุ้งตื่นเพราะฝันตอนตีครึ่ง แต่เค้าเคยฝันคล้ายแน่นี้แต่กึ่งหลับกึ่งตื่น เค้าไปติดอยู่ที่ไหนไม่รู้แต่ในฝันตาบอดด้วย แล้วมีคนบอกว่าถ้าอยากรอดต้องลงบรรไดไปถึงข้างล่างโดยที่ไม่ตกรองบรรได(

นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือนแล้วตอนดึกไม่ง่วงง่วงเช้าบ่ายนอนกี่โมงก็ตื่นตี 3 ทุ่ม 2 ทุ่ม 3 ทุ่มก็ตื่นตีสามตอนเข้าบางก็นอน 9 โมง_เที่ยงบางนก็นอนบ่ายนอนบ่ายก็ตื่น ห้าทุ่มบ้าง 3 บ้างผมอยากรู้มัน

พึ่งเข้ามาทำงานที่ สอง ของชีวิต (งานการเงิน) ตอนนี้อยู่ในช่วงทดลองงาน สิ้นเดือนนี้จะครบ 3 เดือน พอได้ทำดูแล้ว หลังๆรู้สึกเครียดกับงานมาก งานเยอะ ทำถึง 4-5 ทุ่ม เกือบทุกวันเคลียร์งานก็ไม่ค่อยทัน มีทำง