▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เลิกได้เลิก กินแต่โปรตีนสูง ไม่กินแป้ง
เจอทุกวัน เจอตลอด คนที่คิดว่า กินโปรตีนเยอะๆ แล้วทำให้ผอม
แต่ในความเป็นจริง ร่างกายคนเรา ต้องการสารอาหารทุกรูปแบบ ว่าง่ายๆ เราต้องการความ "สมดุล"
อย่าเลิกกิน แป้ง กับ ไขมันเลย เพราะสารอาหารทุกชนิด มันทำให้เราแข็งแรง ซึ่งนั้น คือจุดประสงค์หลักของเรา
*** ที่ผมเอามาบอกเนี่ย ไม่ใช่อะไร ขนาดตัวผมเอง ยังเคยหลงผิดกับเรื่องนี้บ่อยๆ ***