▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
Weight Training
ถ้าเราเล่นเครื่องเดียวเป็นชั่วโมงเลยถือว่าน่าเกลียดมั๊ยครับ
ใช้ squat rack ก็ยืนอยู่ตรงนั้นเป็นชั่วโมง เล่นอกก็อยู่ที่ bench เป็นชั่วโมง
แต่ไม่ได้นั่งแช่นะครับ มีเล่นๆ ยกๆ อยู่
พอดีวันนี้เขาใช้ rack เล่นพวก squat deadlift บางทีก็เอา ez bar มายกๆ แต่อยู่ตรงนั้นเป็นชั่วโมงเลย
ตอนผมจะกลับ เห็นเถียงกับอีกคนนึงอยู่ คนเข้าไปถามหรืออะไรนี่แหละ
ได้ยินว่าผมเล่นอาทิตย์ละครั้ง เราก็คิดในใจ คนอื่นถ้าจะเล่นอันนี้ ต้องมาวันอื่นเหรอ rack มันมีอันเดียวด้วย
แล้วก็บ่นๆคนมาถามประมาณ โตมายังไงเนี่ย
เจอแบบนี้กันมั่งมั๊ยครับ