หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ก็หนีไม่พ้นเรื่องความอ้วน มีเวลา1ปี
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ความงาม
หนูอยากรู้ว่า คอหนูดำไหมคะ ถ้าเราลดน้ำหนักสีคอกับสีผิวตัวจะเสมอกันไหมคะ หรือต้องทาบำรุงไปด้วยทุกวันนี้หนูก็ทาอยู่ค่ะ เเล้วก็เรื่องลดน้ำหนักใครมีทริคดีๆ เเนะนำหนูได้นะ หนูพร้อมปรับ หนูอยากให้ดูดีขึ้นจริงๆค่ะ หนูหนักตีไปไม่เกิน90ค่ะ สูง166 หนูยังหนักประมาณ 65-70 ค่ะ ไม่อยากเเบบผอมเกินไปอนากมีน้ำมีนวล หนูเอว32 สะโพก43 หนุต้องสัดส่วนเท่าไหร่ถึงจะดูดีขึ้น เเต่ตลอด1ปีหนูคิดว่าน้ำหนักของหนูไม่น่าจะลดได้ถึง70 ไม่เป็นไรค่ะขอเเค่ให้สัดส่วนลดลงก็ได้ค่ะ (แนะนำได้ค่ะเเต่ไม่ต้องดูถูก เตือนได้ สอนได้ เเต่ไม่ใช่เนะนำที่ทำให้หนูรู้สึกเสียใจเเต่ถ้ามันเป็นความจริงนี้ก็พร้อมที่จะเอาคำเเนะนำนั้นมาปรับปรุงค่ะ) ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ที่ทำงาน มหาลัยไม่รับคนอ้วน
สวัสดีค่ะ ตามหัวกระทู้เลย หนูอายุ17 หนัก77 สูง163ค่ะ เป็นคนดูกใหญ่ พ่อกับแม่อ้วนอยู่แล้ว แล้วที่นี้หนูได้ไปคุยกับญาติค่ะ เขาบอกว่าให้หนูลดน้ำหนัก เพราะคนอ้วน มหาลัย ที่ทำงานเขาไม่รับ เขาบอกว่าเขาเตือน
สมาชิกหมายเลข 9086960
ใครบูลลี่ไม่เจ็บเท่าคนในครอบครัว
สวัสดีค่ะ หนูก็เป็นแค่เด็กผู้หญิงคนนึง ที่ถูกพี่บูลลี่ตั้งแต่เด็ก และเขาชอบทำให้หนูอับอายต่อหน้าคนอื่น ตอนเด็กหนูอ้วนดำ เขาก็ล้อทีนี้ก็มีพี่ที่รู้จักก็เขามารุมบูลลี่และหัวเราะเยาะ คำที่เขาจะชอบล้อประจ
สมาชิกหมายเลข 8901583
หนี้รายวันเข้าแล้วออกไม่ได้เลย
สวัสดีค่ะวันนี้จะมาขอพูดในหัวข้อหนี้รายวันหนูเองเป็นเด็กมัธยมคนนึงที่แม่หนูติดหนี้รายวันจ่ายวันละหนัก4000-5000หนูบอกตรงๆว่าเราเป็นลูกทนไม่ไหวมากๆการติดหนี้รายวันของแม่ย้อนไปเมื่อ4-5ปีก่อนครอบครัวย้ายจ
สมาชิกหมายเลข 9077898
นิยาย ล่าทองใต้เงื้อมเงา :)
ในยามที่แสงตะวันลับขอบฟ้าเหนือเมืองนราธิวาส ห้างสรรพสินค้าชื่อดังในอำเภอสุไหงโก-ลกกลายเป็นสนามรบของความโกลาหล กลุ่มชายฉกรรจ์กว่า 20 คน สวมชุดดำ ปกปิดใบหน้า ถืออาวุธครบมือ บุกเข้ามาด้วยความเฉียบขาดราวก
sence9
อายุ18ไปอยู่กับแฟนได้มั้ยคะ
พอดีว่าตอนนี้หนูกำลังสับสนเรื่องกฎหมายค่ะว่าต้องอายุเท่าไหร่ถึงจะไปอยู่กับแฟนได้โดยที่จะไม่โดนคดีอะไรเลยค่ะตอนนี้หนอา18ปี10เดือนแฟนอายุ20ค่ะ สรุปแล้วมันจะต้อง20หรือ18คะถึงเรียกว่าบรรลุนิติภาวะอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9075849
ลดน้ำหนักแบบนี้ดีไหมคะ?
สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็ก ม.ปลาย แต่น้ำหนักเยอะมากอ้วนจนโดนล้อจากรุ่นพี่ หนูน้ำหนักขึ้นมา10โลภายใน3เดือน เป็นแบบนี้มา3ปีแลเว ใน3เดือนของ1ปีจะขึ้นมาทีละ10โล หนูเลยวางแผนว่าจะลดน้ำหนักโดยที่ จะกินข้าว3มื้อค
สมาชิกหมายเลข 8758978
คลีนิคสัตว์ฟรีในกรุงเทพฯ
สวัสดีค่ะ เรากำลังมองหาคลีนิคอยู่ เเต่เป็นคลีนิคสัตว์ฟรีค่ะ คือน้องเเมวเราอายุได้5เดือนเเล้วค่ะ เเล้ววันนี้ซึ่งเป็นวันเกิดเราพอดี เเล้วน้องเเเมวเราด◌ันขาหัก เท้างอ เดินกะเพดๆ จับตัวนิดหน่อยร้องเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8730776
ฝันว่าแม่ไล่แฟนออกจากบ้านแล้วแฟนหันมายิ้มค่ะ
คือเมื่อคืนวันเสาร์ที่ผ่านหนูฝันว่า แฟนเหมือนมาหาที่บ้านไม่เชิงว่าแอบมาพอแม่มาเห็นแม่ก็โกรธมากๆแล้วแม่ก็ไล่ออกจากบ้านสารพัดเลยค่ะแล้วหนุก็เดินตามหลังแฟนว่าให้ออกจากบ้านไปได้แล้ว แฟนก็ค่อยๆหันมายิ้มยิ้
สมาชิกหมายเลข 8779274
ขี้เกียจจัดอาหาร เวลาจะคุมอาหารเหมือนกันมั้ยครับ😆
ไม่รู้ว่าทุกท่านเป็นเหมือนกันมั้ยนะครับ ผมในทุกวันนี้ จะกินไรก็ไม่ได้ ระแวงไปหมด ต้องรู้ปริมาณแคลเสียก่อน แต่จะให้ไปชั่งน้ำหนักอาหารตลอด มันก็ไม่หนุกเลย พอจะไปกินในเซเว่น ก็.. โอ้โห น้ำตาลบ้าง .. แป
ดีกะฮู้แก่โต ชั่วกะฮู้แก่ใจ
อยากลดไขมัน-น้ำหนัก-สัดส่วนควรเริ่มยังไงดีคะ
คือหนูสงสัยว่าจะเริ่มต้นยังไงก่อนดีคะระหว่าง ปรับการกินก่อนแล้วค่อยหันออกกำลังกาย ถ้าออกควรเริ่มออกแบบไหนก่อนคะ
สมาชิกหมายเลข 7572037
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ก็หนีไม่พ้นเรื่องความอ้วน มีเวลา1ปี