หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ก็หนีไม่พ้นเรื่องความอ้วน มีเวลา1ปี
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ความงาม
หนูอยากรู้ว่า คอหนูดำไหมคะ ถ้าเราลดน้ำหนักสีคอกับสีผิวตัวจะเสมอกันไหมคะ หรือต้องทาบำรุงไปด้วยทุกวันนี้หนูก็ทาอยู่ค่ะ เเล้วก็เรื่องลดน้ำหนักใครมีทริคดีๆ เเนะนำหนูได้นะ หนูพร้อมปรับ หนูอยากให้ดูดีขึ้นจริงๆค่ะ หนูหนักตีไปไม่เกิน90ค่ะ สูง166 หนูยังหนักประมาณ 65-70 ค่ะ ไม่อยากเเบบผอมเกินไปอนากมีน้ำมีนวล หนูเอว32 สะโพก43 หนุต้องสัดส่วนเท่าไหร่ถึงจะดูดีขึ้น เเต่ตลอด1ปีหนูคิดว่าน้ำหนักของหนูไม่น่าจะลดได้ถึง70 ไม่เป็นไรค่ะขอเเค่ให้สัดส่วนลดลงก็ได้ค่ะ (แนะนำได้ค่ะเเต่ไม่ต้องดูถูก เตือนได้ สอนได้ เเต่ไม่ใช่เนะนำที่ทำให้หนูรู้สึกเสียใจเเต่ถ้ามันเป็นความจริงนี้ก็พร้อมที่จะเอาคำเเนะนำนั้นมาปรับปรุงค่ะ) ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ้วนไปไหมม??
สวัสดีค่ะหนูไปโรงเรียนแล้วโดนเพื่อนทักว่าตัวหนาไปหน่อยพี่สาวก็ชอบทักว่าอ้วน หนูสูง160หนัก53 (หนูอยู่ม.2นะคะ )คิดว่าอ้วนไปไหมคะโดนทักบ่อยจนวางแผนลดน้ำหนักแล้ว
สมาชิกหมายเลข 9188920
เลือกยาคุมยังไงค่ะ ในเรื่องของความงาม
สวัสดีค่ะ จขกท อายุ 16 น่ะค่ะ มีสิวอุดตัน อารมเเปรปรวน(อันนี้เพื่อนๆบ่นเยอะ555 เพื่อน:นี่เมนมาทั้งเดือนหรอ ประมาณนี้ค่ะ) หน้ามันมากกกกกกก ส่วนเรื่องของหน้าอก มีค่ะ!! เเต่อยากให้เต็มคัพ กระชับมากกว่าน
สมาชิกหมายเลข 3453760
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่
สมาชิกหมายเลข 9095930
แม่มีสิทธิในการบังคับไม่ให้ลูกใช้ของที่แม่ไม่ชอบไหมคะ
หนูพทะเลาะาถะกับแม่เพราแค่เรื่องงกระเป๋าค่ะ หนูชอบกระเป๋าใบนี้มากคิดว่ามันน่าจะเข้ากับชุดที่ใส่วันนี้ แต่ว่าทางแม่ก็บอกว่าไม่เอา ไม่ให้ใช้ สภาพมันไม่ดี ไม่ชอบ ตอนลงไปทานข้าวไม่ต้องเอาลงไปใช้นะ หนูเลยบ
สมาชิกหมายเลข 9207793
ถ่ายรูปแบบนี้ตรงเคาเตอร์ไม่อายคนรอบข้างหรอ
ทุกวันนี้คงหนีไม่พ้นการถ่ายภาพลงโซเชียล เพื่อบอกกล่าวให้คนได้รู้ว่ามาเที่ยวที่นี่ กินที่นี่ อยู่ที่นี่ ทำอะไรต้องบอกหมด แต่บางทีคนที่บ้านยีงไม่ใส่ใจขยาดนี้เลย การที่ถ่ายภาพแน่นอนถ้ามันเด่นจะเป็นจุดที่
สมาชิกหมายเลข 8378462
เริ่มลดน้ำหนักเองมา6เดือนแล้วตอนนี้ดูดีขึ้นมั้ยคะ
ก่อนเริ่มลดน้ำหนัก หลังลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 8513005
คำถามเรื่อง อ้วน อ้วน ! กับ ค ว า ม รั ก
คนอ้วน เห็นว่า เรื่องกิน กับเรื่องรัก อันไหนสำคัญกว่ากัน อันนี้แค่เกริ่นๆ ครับ ( แต่ก็น่าคิดนะ ) ผมเป็นผู้ชายที่ไม่มีสเป็กเป็นผู้หญิงอวบอ้วนเลยครับ อันนี้ต้องขอออกตัว และต้องขอโทษผู้หญิงทุกคนที่ลักษ
สมาชิกหมายเลข 8471902
สิวแบบนี้รักษายังไงคะ
ตามนั้นเลยค่ะ สิวแบบนี้เรียกว่าอะไรคะ สิ่งที่หนูทำตอนนี้นะคะ ตอนเช้าล้างหน้า ทาเซรั่มลดผด มอย กันแดด หรือบางวันก็ไม่ได้ทาเซรั่มค่ะ ตอนกลางคืน คลีนซิ่ง โฟมล้างหน้า น้ำตบฮาดะลาโบะสีน้ำเงิน มีใช้bhaบ้างเ
สมาชิกหมายเลข 9170452
ฝันว่าแม่ไล่แฟนออกจากบ้านแล้วแฟนหันมายิ้มค่ะ
คือเมื่อคืนวันเสาร์ที่ผ่านหนูฝันว่า แฟนเหมือนมาหาที่บ้านไม่เชิงว่าแอบมาพอแม่มาเห็นแม่ก็โกรธมากๆแล้วแม่ก็ไล่ออกจากบ้านสารพัดเลยค่ะแล้วหนุก็เดินตามหลังแฟนว่าให้ออกจากบ้านไปได้แล้ว แฟนก็ค่อยๆหันมายิ้มยิ้
สมาชิกหมายเลข 8779274
อยากลดไขมัน-น้ำหนัก-สัดส่วนควรเริ่มยังไงดีคะ
คือหนูสงสัยว่าจะเริ่มต้นยังไงก่อนดีคะระหว่าง ปรับการกินก่อนแล้วค่อยหันออกกำลังกาย ถ้าออกควรเริ่มออกแบบไหนก่อนคะ
สมาชิกหมายเลข 7572037
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ก็หนีไม่พ้นเรื่องความอ้วน มีเวลา1ปี