หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายกันเพื่ออะไรครับ
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
โยคะ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
คิดว่าน่าจะมีเหตุผลหลักๆ คือ เพื่อสุขภาพ, เพื่อ 6pack หุ่นปังๆ, ลดน้ำหนัก
บางคนอาจจะสนุกกับเกมการแข่งขันกีฬา แบบชอบตีแบด เตะบอล ฯลฯ
ของผม
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
นอกจากจะเพื่อสุขภาพแล้ว เคยคิดว่าไม่อยากตายแบบทรมานติดเตียง
ไม่อยากตายแบบเลอะเลือน คิดเลยเถิดไปว่าตอนใกล้ตาย สงสัยจะทรมานน่าดู
เลยไปฝึกโยคะอยู่หลายปี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท่าออกกำลังกายพื้นฐาน (วิดพื้น ซิทอัพ ลุกนั่ง) ยังคงเป็นท่าที่ดีที่สุดสำหรับผมอยู่หรือเปล่าครับ?
ทราบมาว่าการออกกำลังกายมีหลายแบบ ถ้าอยากได้ผลลัพธ์ที่ดี ก็ต้องเลือกวิธีออกกำลังกายให้สอดคล้องกับจุดประสงค์ ผมเป็นคนไม่ค่อยมีความรู้ด้านการออกกำลังมากนัก (หาความ
สมาชิกหมายเลข 2913803
ความสุขที่ได้จากการออกไปวิ่งหรือไปออกกำลังกาย ของคุณคืออะไรกันบ้าง
วันนี้โฟกัสที่ความสุขครับเชื่อว่าคนรักสุขภาพทุกคนชอบออกกำลังกาย แล้วความสุขที่คุณได้คืออะไรกันบ้าง จขกท. List มาให้พอสังเขป เพราะนี่คือความสุขที่ จกขท.ได้จากการ
norapob
วัยใกล้เกษียน มีเป้าหมายในชีวิตกันอย่างไรบ้างครับ
เงินเยอะๆ ก็ยังอยากได้อยู่นะ แต่ไม่มากเท่าร่างกายที่ยังดีแบบนี้ไปนานๆ เอาแบบกินอิ่ม นอนหลับ ไปไหนมาไหนได้ และข้อสุดท้าย ขออย่าป่วยเลย แค่ปวดกระเพาะรักษา 15 วันก
norapob
เคล็ดลับหุ่นเฟิร์ม สุขภาพดี แบบฉบับคนธรรมด๊า ธรรมดา
. นึกคันมืออยากเขียนบทความขึ้นมา แต่ปกติเขียนบันทึกการเดินทาง หรือไม่ก็แชร์ความรู้เกี่ยวกับเรื่องการทำงาน HR แต่เมื่อถึงวันที่หมดมุข ยังไม่รู้จะเขียนอะไร ก็ไปยื
พเนไกล
สายวิ่ง ปั่น ไตร เวท หากคุณไม่ได้คิดเอาดีทางนี้เพื่อเป็นอาชีพจริงๆ อย่าไป Over กับมันมากจนเป็นผลเสียต่อร่างกายครับ
กระแสวิ่ง ปั่น ไตร ณ ปัจจุบันนี้นับว่าเป็นกิจกรรมที่อินเทรนด์เอามากๆ ในเฟซบุ๊คผมเห็นผู้คนฟีดรูปภาพที่ไปวิ่งมาราธอนในทัวร์นาเมนต์ต่างๆ หลายคนไปไตร หลายคนไปฟิตเนส
สมาชิกหมายเลข 4921161
ใครจะซื้อเสื่อโยคะมาอ่านกันจ้า
สวัสดีจ้า วันนี้จะมาแนะนำการซื้อเสื่อโยคะสำหรับใครที่มองหาเสื่อโยคะไว้เล่นที่บ้านหรือเอาไปใว้ใช้ส่วนตัวที่สตูโยคะ ว่าจะเลือกอย่างไรให้ถูกใจกับความต้องการไปดูเลย
สมาชิกหมายเลข 1385651
ลงทุนจ้างเทรนเนอร์ดีไหม มีใครทำแล้วเห็นผลบ้างแนะนำหน่อย(ไม่ม้านะฮะ)
Kypris
แชร์ เรทราคาฟิตเนส แบบไม่ง้อเซล ของ Fitness First , Virgin Active และ We Fitness
Update ปี 2022 - มกราคม หลัง โควิด เราเริ่มทำการอัพเดท ราคาฟิตเนส อีกครั้ง โดยเข้าไปดูได้ที่เวบ https://www.ฟิตเนสเทรนเนอร์ราคา.com/ ที่รอบนี้ไม่ได้เขียนลง Pant
สมาชิกหมายเลข 1085621
🍟 7 ของกินที่ร่างกายอักเสบง่ายขึ้น ถ้ากินบ่อยทุกวัน🍔
มีหลายคนที่ชอบพูดกับผมว่า “ผมก็ไม่ได้กินแย่นะหมอ” พอลองไล่ดูจริง ๆ เช้ากาแฟหวานหนึ่งแก้ว เที่ยงมีของทอด บ่ายมีขนมติดโต๊ะ เย็นกลับดึกเลยพึ่งอาหารสำเร็จรูป บางคืน
อัมปาจุม
คุณมีลำดับการอาบน้ำแบบไหนกันบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ คุณมีลำดับการอาบน้ำกันแบบไหน แปรงฟัน ล้างหน้า สระผม ถูสบู่ สครับตัว .... จขกท. เริ่มที่ *แปรงฟัน *ล้างหน้า *ถูสบู่ *สระผม
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
โยคะ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายกันเพื่ออะไรครับ
บางคนอาจจะสนุกกับเกมการแข่งขันกีฬา แบบชอบตีแบด เตะบอล ฯลฯ
ของผม
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้