กินเยอะแล้วน้ำหนักลด

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ช่วงนี้เราเห็นรีวิวปักตะกร้าใน social ผ่านตาเยอะมาก เห็นบางคนดูกินอะไรไม่ได้เลย หรือเบื่ออาหารไปเลย เราเลยอยากมาสอบถามประสบการณ์จากผู้ที่เคยใช้งานจริงค่ะว่า ฟีลลิ่งตอนใช้มันเป็นยังไง

เวลา ปจด ไม่มาแล้วรู้สึกเครียดเราไม่มา6เดือนเเล้ว #แถมน้ำหนักขึ้นเร็วมาก #กินจุกจิกกินยังใงก็ไม่อิ่ม

อยากลดน้ำหนักคร่า นิสัยเป็นคนชอบกินจุกจิก กินไม่เป็นเวลา อยากลดน้ำหนักจากเดิมลงซัก 2-3 โล แต่ไม่อยากทานยาลดความอ้วนน่ะค่ะ ใครมีเมนูควบคุมน้ำหนัก กับท่าออกกำลังกายที่ไม่ใช้พื้นที่มากแนะนำหน่อยจร้าาาา ^

เดี๋ยวนี้การสมัครงาน ต้องถามน้ำหนักส่วนสูง ห้ามนนเกิน60กก สูงไม่ต่ำกว่า 155ถึงจะสมัครงานได้ บริษัทมีมาตรฐานแบบนี้ด้วยหราา!! น้ำหนักส่วนสูงต้องเป๊ะเวอร์ ถึงจะทำงานได้ 🙄😂😂 #ถ้าอ้วนคงหาสมัครงานยาก!เนาะ ใ

ถ้าผมต้องวิ่งควรวิ่งวันละเท่าไรหรอครับ บวกกับผมควบคุมอาหารพยายามไม่กินจุกจิกคับ จะลดน้ำหนักได้สักหน่อยไหมคับ พอดีอยากผอมลงสักนิดนึงคับ

หลังวิกฤตโควิด 19 ถ้าต้องการเปิดเพลง cover ในยูทูปแบบไม่ผิดกฎหมายลิขสิทธิ์ในร้านอาหารต้องซื้อใบอนุญาตจากที่ไหน ที่ซื้อแบบใบเดียวจบ ไม่จุกจิกและราคาใบอนุญาตไม่สูงจนเกินไป หรือ ไม่จำเป็นต้องหาซื้อใบอนุญ

ผมอายุ จะ 16 แล้วสูง 175 น้ำหนัก 47 กก คือให้ร่างกายสมส่วนครับ แล้วกินยังไงก็ไม่อ้วนสักที ปล.ผมชอบกินจุกจิกแต่ก็ยังไม่อ้วน

สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำแนะนำเรื่องการเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ ขอเล่ารายละเอียดเยอะหน่อยนะคะ คือเราสูง 160 ซม. หนัก 42 กก. เป็นคนกระดูกเล็กมากและแขนยาว แลดูเก้งก้างค่ะ ขออนุญาตบอกเล่าการใช้ชีวิตประจำวันนะ

#อยากเพิ่ม น้ำหนักคะ ใครมีวิธีแบบเห็นผลไวมั้ยค่ะ ที่ไม่ใช่กินยา ไรงี้ !! ปกติก็กินของจุกจิกเยอะอยู่คะ น้ำหนักก็ขึ้น 1-2 กก แล้วก็ลงๆเพิ่มๆ อยู่อย่างนั้น555 ปล ใครมีวิธีบ้างคะ มาแจกวิธีกันบ้าง #ไม่