หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงให้อ้วน กินยังไงก็ไม่อ้วนเลย?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
อาหาร
ผมอายุ จะ 16 แล้วสูง 175 น้ำหนัก 47 กก คือให้ร่างกายสมส่วนครับ แล้วกินยังไงก็ไม่อ้วนสักที
ปล.ผมชอบกินจุกจิกแต่ก็ยังไม่อ้วน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้นํ้าหนักขึ้นดีครับ
คือ ตอนนี้ผมอายุ 15 นํ้าหนักประมาณ 43 ส่วนสูง 170 ผมกินยังไงนํ้าหนักมันก็ไม่ขึ้นอะครับ (ขอบคุณมากครับที่ตอบ)
สมาชิกหมายเลข 3303990
ทำให้อ้วน ยังไง
พอดี เป็นคนผอมมาก ทำเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินวิตามินก็แล้ว ก็ยังไม่อ้วน ใครพอมีวิธีทำให้น้ำหนักขึ้นบ้างครับ ตอนนี้ หนัก 52 สูง 180
สมาชิกหมายเลข 2170892
อยากอ้วนขึ้น ควรทำยังไงดี ?
ผมอายุ 21 ปี สูง 171 หนัก 42 ผมพยายามกินเท่าไหร่แล้วน้ำหนักแทบไม่ขึ้นเลย พอขึ้นได้แปปๆ ก็ลง เป็นเพราะอะไรครับ ใครแนะนำได้บอกหน่อย
สมาชิกหมายเลข 2353674
ทำยังไงให้อ้วนครับ
อายุ 14 สูง 161 น้ำหนัก 39 ผอมมากๆครับผมต้องกินอาหารประเภทอะไรครับกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนครับมันจะสูงแทนอ่าครับ
สมาชิกหมายเลข 3991367
เคล็ดลับเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ ??
พอดีผมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ ตอนนี้ นน.52 สส.177 อยากน้ำหนักสัก65 ครับ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที เป็นคนกินเยอะนะครับ กินทั้งยาถ่ายพยาธิแล้วก็ไม่มีผลอะไรเลย เลยอยา
สมาชิกหมายเลข 5300815
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
ผมไม่ค่อยมีอารมย์ sex กับเเฟนเพราะเเฟนผอมมาก
คือตัวผมขอท้าวความนะครับผมเป็นผู้ชายอายุ 23 น้ำหนัก 60 เเฟนผมอายุ 22 เป็นเเฟนกันตอนผมอยู่มหาลัย ปี1 ก็คบกันมาเรื่อยๆก็มี sex กับเเฟนบ้างเดือนนึงประมาณสัก4 ครั้ง
สมาชิกหมายเลข 6204823
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง
กระทู้ชวนคุยทักทายยามเช้านะคะ อยากมาชวนเพื่อนๆสมาชิกแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง สำหรับเจ้าของกระทู้พอได้นึกตอนนี้
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงให้อ้วน กินยังไงก็ไม่อ้วนเลย?
ปล.ผมชอบกินจุกจิกแต่ก็ยังไม่อ้วน