คลิปนี้ลดบ่าตันไหล่ตันได้ผลจริงมั้ยคะ?

สอบถามค่ะ เราต้องการหาข้อมูลส่วนนี้มากๆ ขอบอกก่อนว่า เราเป็นคนคอไม่ได้สั้นขนาดนั้น(หรือสั้นมาก?)แต่เรามีกล้ามเนื้อบ่าใหญ่มากจนกลบคอ แต่แม่เราก็มี ส่วนพ่อไหล่บางมากไม่มีเลยทั้งๆที่ทำงานหนัก แต่พ่อก็คอส

เดิมทีเล่นโทรศัพท์เยอะมากค่ะ คิดว่าน่าจะมีอาการออฟฟิศซินโดรมอยู่แล้ว(ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง) วันนี้ตื่นเช้ามากดหลังคอตามปกติเพราะเมื่อย เจอก้อนอะไรไม่รู้ที่ต้นคอฝั่งซ้าย(แบบในรูปเลยค่ะ ขออนุญาตพี่เจ้าของ

ราคาข้าวตอนนี้ ตันนึงไม่ถึง 5พัน https://youtu.be/fi1J0fvVqv4?si=b9N0vh-F60e2_U8n ที่ราคามันตกต่ำเพราะอะไรครับ พืชผลเกษตร ข้าว ได้ผลิตมากเกินไป หรือ คนไทยบริโภคข้าวน้อยลงรึป่าว กลัวเบาหวาน นับแค